След невероятната трансформация на Адел, друга знаменитост, която успя да привлече вниманието с рязката промяна на теглото си е актрисата Ребъл Уилсън (40). Пухкавата блондинка става все по-смела със селфитата като позира по бански и клинове и разкри, че е успяла да се отърве от цели 18 кг.
Каква е нейната тайна?
1. Вдига тежeсти
Ребел не пести усилия, тя често може да бъде видяна да вдига тежести и да влачи гуми. Нейният персонален треньор Джоно Кастано разкри, че тя тренира седем пъти в седмицата и силовите упражнения са с висока интензивност в плана ѝ.
2. Тя смесва силови тренировки с интензивни
Тъй нар. HIIT тренировки (високо интензивни тренировки) са сред най-ефективния начин човек да подобри фигурата си. И Ребел е прави изключение! Звездата почти ежедневно прави спринтове и работи с въжета. Освен това тя има боксови упражнения, като по този начин работи паралелно за сила и издръжливост.
3. Тя се катери
Уилсън е голям фен на катеренето. Тази година тя постна в социалната мрежа няколко селфита от планински местности, а треньорът ѝ разкри, че терените са стръмни и изискват по час и половина ходене.
Още за трансформацията на Ребъл Уилсън четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Митата на Тръмп карат глобалната търговия да заобикаля САЩ 
S&P Global Ratings повиши перспективата за кредитния рейтинг на Италия 
Военният бюджет на Путин се задъхва, докато САЩ и Русия възобновяват мирните преговори 
Мартин Владимиров: Новият собственик на „Лукойл“ не бива да наследява пазарния монопол 
Временният президент на Венецуела обяви всеобща амнистия 
Антонио Гутериш: ООН е изправена пред неизбежен финансов колапс 
Деца сред жертвите при най-мащабните израелски удари в Газа от седмици 
Малена Замфирова отпадна на 1/8-финалите в паралелния слалом в Словения 
Тежка зима в Москва: Минус 21 градуса и над 60 см сняг 
Еврото поема щафетата от лева – как мина преходът за бизнеса и хората (ВИДЕО) 
Радев с нова покана от "Трети март", била създадена за него за изборите 
Отличен хороскоп за пет зодии от 2 до 7 февруари 
Тъжно: Отиде си легендата Спиро Дебърски 
Чехкиня спря Малена Замфирова в 1/8-финалите в Рогла 
Зографски преодоля квалификациите 
Весела Лечева: Участието на Олимпийски игри вече е победа 
Нотингам Форест договори играч от Манчестър Сити 
НА ЖИВО: ЦСКА – Дунав Русе 
Лунна диета за февруари 
Месечен хороскоп за февруари 2026 
Късметлийски дни през февруари за всички зодии 
Висша мода от Zuhair Murad за пролет/лято 2026 – пищни бродерии и напомняне за ренесанса (+Снимки) 
3 задължителни ястия за Зимна Богородица 
Любовен хороскоп за 2 – 8 февруари 2026 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 София, Люлин 7, 136200 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 240 m2 София, Овча Купел, 385000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 110 m2 София, Център, ул. Раковски, 290000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Център, бул. Тотлебен, 259000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Крива Река, 259000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Медицинска академия, 259000 EUR 
От партия "Трети март" поканиха Радев за свой лидер 
В гръцкия парламент се скараха заради... българите 
Борисов пред Мерц: На изборите ГЕРБ ще представи визията си за мащабна модернизация на държавата 
Вероятно „Лукойл“ ще се продаде рафинерия по рафинерия и находища по находища 
Борислав Гуцанов: Има поскъпване на стоките, но това не е само от еврото 
Иван Демерджиев: Не знам да се строи партия на Румен Радев 
Арктически студ отложи историческия старт на Artemis II 
Нова 3D технология позволява принтиране на обекти, имитиращи човешки тъкани 
С 4 дни по-рано е изтеглено изстрелването на новия екипаж към МКС 
Кой има по-голям шанс да доживее до 100 години: вегетарианците или месоядните? 
В Китай откриха екосистема на възраст над 500 млн. г.: Повечето видове са непознати 
На Меркурий откриха следи от геоложка активност 
Деца сред жертвите при най-мащабните израелски удари в Газа от седмици 
Китайският бум на електрическите камиони е нова заплаха за търсенето на LNG 
Audi Sport пуска първия си plug-in хибрид 
Кралски новини – Кога принцеса Шарлот ще носи тиара за първи път 
Какво е синестезия? 
Снежната луна носи любов на 4 зодии