Шакира е на 44 години, но продължава да изумява феновете с енергичните си изпълнения, стегнатата си фигура, танците си и плоското си коремче. От британския "Cosmopolitan" са направили списък с някои от начините, по които звездата продължава да поддържа перфектна форма и доброто си състояние. Вижте кои са част от тях.
1. Има график
Певицата е стриктна. Нейната треньорка Анна Кайзер казва, че Шакира тренира 5 дни в седмицата.
2. Има монитор за сърдечен ритъм
Когато Шакира тренира, тя следи сърдечната си честота чрез монитор. Така успява да остане по-фокусирана.
3. Редува упражнения
Кайзер казва, че с Шакира редуват силови и кардио упражнения. В някои дни изпълнителката прави кардио тренировки и после силови, а в други започва със силови и после прави кардио.
4. Има цели
Шакира е човек, който си поставя големи цели за себе си. Тя винаги работи над нещо.Анна Кайзер издава още, че звездата винаги иска да знае какво прави и защо го прави, да научи повече за тялото си. Тя се фокусира над различни части на тялото при тренировки.
5. Сърфира
Когато отпътува на подходящо място, Шакира много обича да сърфира.
Художествената галерия във Варна отбелязва 75 години 
Oбщинският съвет прие Стратегията за спорта във Варна за периода 2025-2030 г. 
Георги Семерджиев поиска по-лека присъда 
Борисов: От една страна чуваме как всичко е наред, а дупката е от 18 милиарда 
Хороскоп за 1 февруари 2025 
Щракнаха белезници на жена от Провадия заради кражба от магазин 
В "България сутрин" на 1 февруари от 9:30 часа: Как с ароматерапия да предпазим имунната си система 
Президентството: Абсурдни са твърденията на обвинените в шпионаж във Великобритания 
Екраните нямат място пред очите на децата под 3 години 
Трагедията с взрива в Банкя не е свързана с природния газ? 
Стартира десетото юбилейно издание на Vivacom Регионален грант 
Фондация "С любов към теб" сбъдва мечтите на специалните деца на България 
Лудост! Обявиха заплатата на новата голова машина на ЦСКА 
Мачовете по телевизията днес, 31 януари 
Рекорд! Зимната селекция на ЦСКА надхвърля нечувана сума 
Обявиха огромна новина за Лео Меси 
Исторически трансфер! Лудогорец продава голямата си звезда на колос за 20 млн. 
Септември взе испански халф 
3 храни, които не бива да се готвят в мултикукър 
Пласидо Доминго-син със зашеметяващо концертно шоу Volver – Anima Tango 
Любо Киров влиза в новата година с премиера на видео към песента „Пак с теб“ 
Масло от риган – за отслабване и здрави черва 
10 поверия за Трифон Зарезан 
Рецепта за лесен кето хляб с малко въглехидрати 
продава, Едностаен апартамент, 36 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 83000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 88 m2 София, Красна Поляна, 157806 EUR 
продава, Магазин, 509 m2 Варна, Спортна Зала, 1000000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 30 m2 София, Лозенец, 115000 EUR 
продава, Парцел, 6000 m2 Варна област, м-т Добрева Чешма, 95000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 80 m2 София, Хаджи Димитър, 185000 EUR 
ЕК е обещала на Орбан да поиска от Киев да върне транзита на руски газ 
Бойко Борисов: Лично аз договорих курса евро-лев, цените растат и в Еврозоната 
Шанс за българските продукти: китайският потребител цени автентичното и различното 
ОФИЦИАЛНО: Лудогорец обяви нов нападател 
Ново 20: ЕС променя плана за бъдещето на автомобила 
Крис Браун съди Warner Brothers за 500 милиона долара 
Защо бадемова киселина за по-гладка и сияйна кожа? 
Миро отпразнува 6 години без алкохол