Дженифър Анистън: Внимавайте с кардиото!

Дженифър Анистън е на 54, но все още поддържа страхотна форма. Сигурно се чудите как на тези години една жена може да изглежда по този начин? Много просто – въпрос на гени, специален режим и мотивация. Наскоро актрисата засне нова фотосесия, на която много закръглени и неспортуващи жени биха поцъкали с език. Но трябва да ви кажем, че въпреки тяхното възмущение, тя може и да успее да накара някои да влязат във фитнеса, за да може един ден да се похвалят със същите секси извивки.

В интервю за InStyle звездата от сериала „Приятели“ признава, че в желанието си да спортува, се наранила. Става дума за нейния прочут инцидент през 2001-а, когато тя паднала на земята от изтощение.

Анистън казва още, че в един момент физическата активност на всяка цена повече вреди, отколкото да помага. И това научила самата тя, претоварвайки се в залата.

„Моят физиотерапевт ми даде кукла Барби, която е покрита с кинезиолента“, споделя Дженифър. И допълва, че основната цел на куклата е да ѝ покаже всяко едно нараняване, което е имала за последните 15 години.

Анистън разчита на домашни тренировки

Докато в началото звездата се пренавивала твърде много за упражненията във фитнеса, днес предпочита по-леки домашни тренировки. Сега тя си партнира с програмата Pvolve, чрез която поддържа тялото си вкъщи и има по-балансиран начин за това.