Когато става въпрос за здравето, освен храните, които консумираме всекидневно, важно е и какви мазнини усвоява организмът ни. Консумирайки полезни мазнини в точното количество, може да забавите процесите на стареене в организма, да се чувствате и изглеждате по-здрави и енергични. Запишете следващите полезни масла и изберете кои от тях да направите част от кухнята си.
Кокосово масло
Кокосовото масло с право е наричано „суперхрана“. Неговата консумация може да ви помогне да загубите излишните килограми и да поддържате постигнатите резултати. Маслото е богато на омега 3 мастни киселини и освен че повишава метаболизма, предотвратява неврологични нарушения и кожни проблеми. Също така играе ключова роля за намаляване на белезите от акне или в следствие на наранявания.
Зехтин
Неразделна част от средиземноморската диета, зехтинът подобрява здравето на сърцето, поддържа правилната циркулация на кръвта в тялото и подобрява когнитивната функция. Консумацията на зехтин забавя и процесите на стареене. Ако спазвате диетичен режим на хранене, включете тази мазнина в умерени количества в менюто си.
Intel и Tesla повеждат ралито в технологичния сектор на Wall Street* 
„Смелата Ваяна 2“ победи „Гладиатор II“ в българския боксофис 
Полша иска да даде нов импулс на енергийните санкции на ЕС срещу Русия 
Tesla води скока в пазарната капитализация на компаниите от Wall Street през ноември 
Revolut е изправена пред ново дело, след като измамници откраднаха 700 хил. евро 
Пореден удар за Intel: Изпълнителният директор Пат Гелсингер напусна 
Седмична нумерологична прогноза за 2 – 8 декември 
10 вкусни рецепти за Никулден 
Таро карти за декември за всяка зодия 
Кашлицата – един от упоритите симптоми на грипа 
Коледен маникюр с червено (+Снимки) 
Седмичен хороскоп за 2 – 8 декември 
Нивата на тестостерон не определят сексуалното желание при мъжете 
Пуканките са не само вкусни, но и полезни 
Лекари от Клиниката по детска онкохематология на ИСУЛ участваха в международен форум в Румъния 
Кои са най-честите заболявания при децата през студеното полугодие? 
Д-р Вера Мегданова-Чипева: В България липсва регистър, който да проследява броя на пациентите със саркоми 
Глинените маски за лице - видове и ползи 
Бивш на Реал Мадрид и ПСЖ: Във футбола има допинг 
Мбапе пак ревна за пари от ПСЖ 
Напуска ли Байерн? Кимих форсира решението! 
Левски продава „бунтар“ 
Реал Мадрид се облизва за "червен дявол" 
Радост в ЦСКА! Томаш потрива доволно ръце 
Анджелина Джоли за първия ѝ урок по оперно пеене: Просто се разплаках 
Месечен хороскоп за декември 
Крис Мартин и Гуинет Полтроу се събраха в името на дъщеря си 
София – Бургас: от декември на един полет разстояние с „България Еър“ 
„Капан за родители“ е единственият кастинг в кариерата на Линдзи Лоън 
Румър Уилис – дъщеря ми е най-готиният човек, когото познавам 
Трети космодрум ще бъде построен в Шотландия 
Завърши първият етап от подготовката на индийски астронавти за полет до МКС 
НАСА откри лабиринт от пещери на Луната 
Стрелката на компаса е променила посоката си 
Австралийски учени създадоха динозавър с наноразмери от ДНК 
Откриха признаци на живот във фрагмент от астероид 
В Сливенско отложиха взимането на проби за шарка по овцете 
Сирия започна контраатаки срещу бунтовниците 
БФС тресна жестоко Ботев Пловдив. Левски и ЦСКА също го отнесоха 
Шок! Това ли е новият Jaguar? 
Знаете ли всичко за новия албум на Лейди Гага 
Рапърът Акала отрече да има връзка с Анджелина Джоли