Медитация за начинаещи

Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар

Сандо
преди 10 години

само след шише водка влизам в модус медитация

отговор

Анонимен
преди 10 години

Медитацията е супер за сваляне на напрежението и самоанализа. Като практикуващ, мога да кажа, че има много различни видове - музиката и мантрите със сигурност не са задължителни. Най-базовата и релаксираща медитация е просто фокусиране върху дишането и липса на мисли. Най-базовата цел на всяка медитация е да изчисти умът от съзнателните мисли на егото и евентуално да се формира намерение за промяна в даден аспект в живота чрез визуализация или мантра. За мен лично визуализацията е идеална.

отговор

Новини

Каква е процедурата при избор на нов папа?

23.04.2025 | 10:56 ч. 0
За какво едно семейство харчи доходите си от 7000 лв. месечно?

23.04.2025 | 10:49 ч. 2
Вижте къде в София няма да има вода на 24 април, четвъртък

23.04.2025 | 10:41 ч. 0
На живо: Поклонението пред тленните останки на папа Франциск ВИДЕО и СНИМКИ

23.04.2025 | 10:35 ч. 1
Руски удар по град Марганец уби девет души, десетки са ранените

23.04.2025 | 10:28 ч. 12

Виж всички новини

Никой не обърна внимание на исканите от Мъск отчети, спада ли влиянието му?

22.04.2025 | 12:00 ч. 19
Почина популярната телевизионна водеща Диляна Грозданова

22.04.2025 | 10:48 ч. 80
Папа Франциск е усетил, че си отива, искаше публично да се сбогува

22.04.2025 | 09:52 ч. 19
Ще се излиза на улицата: Последни по доходи в ЕС, но цените ни европейски

22.04.2025 | 12:30 ч. 172
Путин няма да присъства на погребението на папа Франциск

22.04.2025 | 13:52 ч. 81

Как Европа може да възпре Русия?

22.04.2025 | 21:30 ч. 293
Владимир Путин: Готов съм за преки мирни преговори с Украйна

21.04.2025 | 22:07 ч. 248
Папа Франциск си отиде на 88-годишна възраст

21.04.2025 | 11:08 ч. 188
Ще се излиза на улицата: Последни по доходи в ЕС, но цените ни европейски

22.04.2025 | 12:30 ч. 172
Взривове в Одеса, градът е атакуван с балистични ракети

21.04.2025 | 18:20 ч. 170

Медитация за начинаещи

Коментари

Каква е процедурата при избор на нов папа?

За какво едно семейство харчи доходите си от 7000 лв. месечно?

Вижте къде в София няма да има вода на 24 април, четвъртък

На живо: Поклонението пред тленните останки на папа Франциск ВИДЕО и СНИМКИ

Руски удар по град Марганец уби девет души, десетки са ранените

Как Европа може да възпре Русия?

Владимир Путин: Готов съм за преки мирни преговори с Украйна

Папа Франциск си отиде на 88-годишна възраст

Ще се излиза на улицата: Последни по доходи в ЕС, но цените ни европейски

Взривове в Одеса, градът е атакуван с балистични ракети

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem