Съветите за щастие на Голди Хоун

"Била съм свидетелка на размекването и на най-коравите сърца с най-обикновена усмивка" – Голди Хоун

Голди Хоун е една от най-чаровните актриси. В следващите редове ще прочетете някои от нейните съвети, които са част от книгата й "10 Mindful Minutes" за повече щастие в живота, за да може вашите усмивки да размекват всички сърца.

Върнете се към красивите спомени

Всеки има такива! Припомнете си някои от най-щастливите моменти в живота си, като раждането на дете, сватбения ден, получаване на мечтаната работа и т. н. Припомнете си и безкрайната радост, онова необикновено усещане, което сякаш ви е дало крила. Сега вземете лист и хартия и опишете с няколко думи това, което циркулира в тялото ви. Хубаво е, нали, и се усмихвате.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg