Спането на нощна лампа прави хората дебели

Изкуственото осветление през нощта и по време на сън води до затлъстяване.
Това твърдят учени от университета в щата Охайо, съобщи Telegraph.

Причината е във факта, че светлината предизвиква промени в обмяната на веществата и по този начин кара организма да натрупва килограми, дори без да има промяна в храненето.

Освен това било установено, че късното заспиване води до промени и в хранителния режим, тъй като количеството приета храна през нощта се увеличава. Докато метаболизмът през нощта се забавя.

Това е потвърдено с резултати от проучване на хора, работещи нощни смени, които са по-уязвими от сърдечни болести и диабет.