53% от българите страдат от висок холестерол, показва проучване. Известно е, че той е един от основните рискови фактори за развитието на сърдечносъдови заболявания.
При съвремения начин на хранене, поемаме твърде много наситени мазнини и холестерол, които са основни виновници за високите стойности на "лошия" LDL холестерол в организма.
Високото съдържание на LDL холестерол води до образуването на мастни плаки в артериите, които в дългосрочен план стават причина за сърдечно заболяване.
За да ограничим този риск, специалистите препоръчват увеличаване на нивата на „добрия“ - HDL холестерол и намаляване тези на „лошия“ - LDL холестерол до под 3,0 ммол/л.
Важно е да си осигуряваме достатъчно физическа активност, да контролираме количеството на поеманата храна, както и да консумираме здравословни за сърцето продукти.
Конкретните начини за понижаване на холестерола научете от Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
„Логично с Пощенска банка“ – нова уникална кампания с Григор Димитров 
Фискалните приходи или защитата на отрасли ще са приоритетите на Тръмп 2.0 
Фотоволтаиците изпревариха въглищата в производството на ток в ЕС през 2024 г. 
ЕС отваря вратата към членство на Лондон в общоевропейска митническа програма 
Анализатор: Суровините реагират слабо на заплахите на Тръмп, изчакват се реални действия 
Турската централна банка значително намали основните лихви 
Женски хороскоп за февруари 
Филмът „Клас '90“ с Юлиан Вергов и Параскева Джукелова по кината от 24 януари 
5 фреша, които топят мазнини 
Защо лошото кръвооросяване може да бъде опасно? 
25 признака, че сте магнетична натура 
23 съвета от арт терапевтката Виктория Назаревич срещу стрес и умора 
Разгадан е механизмът на слънчевото увреждане на кожата 
Как да поддържаме здрава вагинална микрофлора? 
Безплатни прегледи на щитовидната жлеза през февруари в УМБАЛ „Свети Георги“ 
Искам да кърмя - подготовка за кърмене по време на бременността 
Как да избегнем анемия чрез храненето? 
Как разбирането на имунния отговор на растенията може да помогне за създаването на по-устойчиви култури? 
Емерсон Роял аут за 2 месеца, остава в Милан 
Лудогорец ще плаща огромна заплата на издънил се бразилец 
Лаутаро изравни Адриано по голове в Шампионската лига за Интер 
Девет ранени при сблъсъци преди Лацио - Реал Сосиедад 
Обявиха нова важна новина за Ботев Пловдив и Антон Зингаревич 
НА ЖИВО: ЦСКА - Гангуон 
5 урока по декориране за новодомци 
Бездомни – къщата на Джонатан Рис Майърс и Мара Лейн в Малибу изгоря в пожарите 
Бионсе дарява 2,5 милиона долара за пострадалите от пожарите в Лос Анджелис 
Брадли Купър, Идрис Елба и още красиви мъже на шоуто на Louis Vuitton 
Принц Хари спечели делото срещу Рупърт Мърдок, получава 8-цифрена сума 
Джуд Лоу ще бъде Владимир Путин в нов филм 
продава, Тристаен апартамент, 141 m2 София, Бъкстон, 330000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 75 m2 Бургас област, гр.Айтос, 73125 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 75 m2 Бургас област, гр.Айтос, 73125 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 74000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 122 m2 Велико Търново, Център, 135000 EUR 
продава, Къща, 164 m2 Бургас област, гр.Приморско, 160000 EUR 
Бойко Борисов отказа да е председател на външната комисия 
Примирието между Израел и „Хизбула“ ще бъде удължено след следващата седмица 
Колко е спаднала цената на електрическите автомобили от 2018 до днес 
Камерън Диас: Децата промениха живота ми