Кофеинът променя нивата на естрогена

Консумацията на кафе води до промяна на нивата на хормона естроген, показва изследване сред 250 жени на 18 до 44 години. 

Ефектите от приема на кофеин са минимални и не оказват влияние върху овулацията или цялостното здраве, поне в краткосрочен план, уточняват изследователите.

„Констатациите помагат да се установи как кофеинът се метаболизира от различни генетични групи.“, казва авторът на изследването д-р Енрике Шистерман. 

Участничките в изследването, разделени в три групи, консумират средно около 90 милиграма кофеин на ден, което се равнява на около чаша кафе. Установява се, че приемът на около 200 милиграма води до по-леко понижение на нивата на естрогена при жени от европеидната раса, в сравнение с представителки на монголоидната и негроидната. Учените все още не знаят каква е причината за тези различия. 

Изследователите откриват още, че пиенето на други кофеинови напитки, като зелен чай и кока-кола, е свързано с по-голямо повишение на стойностите на хормона, при всички групи жени. Вероятно това се дължи на различните нива на антиоксиданти, добавки, като мляко и захар, и други съставки в напитките, предполагат експертите.

Здрави жени в пременопауза не трябва да се притесняват за въздействието на кофеина върху нивата на естроген, подчертава д-р Енрике Шистерман. Изследванията по темата продължават.

Резултатите са публикувани в сп. American Journal of Clinical Nutrition.

Още новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg