Как се отразява работата с компютър на зрението?

Всекидневната и продължителна работа с компютър е сред основните причини за увеличаващата се честота на зрителни проблеми. Все повече изследвания свързват прекомерното използване на устройството с повишен риск от развитие на глаукома и други очни заболявания.

Въпреки непрекъснатото подобряване на качеството на мониторите, натоварването, на което са подложени очите ни, е огромно.

Постоянната употреба на компютър е свързана с различни симптоми, включително:

напрежение в очите;

главоболие;

замъглено зрение;

умора;

сухота в очите;

напрежение в областта на главата, врата и раменете;

прекомерно сълзене;

остра болка в очите;

двойно виждане;

виене на свят;

гадене.

Основна причина за преумора на очите е, че изображението на монитора не е толкова ясно, колкото печатния текст. Очите се фокусират по-трудно върху картината на монитора и човек прави по-малко мигателни движения за една минута, което предизвиква изсъхване на роговицата.

Умората на очите може да се дължи и на стрес и напрежение, прекалена консумация на кафе или алкохол, или липса на основни витамини и минерали, важни за нормалното функциониране на зрението.

Работата в офис без прозорци също е свързано с главоболие, причинено от преумора на очите и стрес.

Как можем да намалим оплакванията при работа с компютър, прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.