Спането на включен телевизор увеличава риска от депресия

Спането нощно време в осветена стая крие риск от развитие на депресия.

Дори слабото осветление по време на сън, като генерираното от телевизионния или компютърен екран, може да доведе до промени в мозъка и депресивни симптоми.

Учени от Медицинския център към Университета на щата Охайо откриват чрез лабораторни изследвания, че хроничната експозиция на мъждукаща светлина през нощта предизвиква признаци на депресия и намалена физическа активност в рамките само на няколко седмици.

Установяват се и мозъчни промени в хипокампуса, които са подобни на тези, наблюдавани при депресирани хора.

Според наблюденията на изследователите, излагането на изкуствено осветление през нощта е нараснало през последните 50 години - тенденция, която съвпада с увеличената честота на депресията.

За целите на изследването си американските учени анализират молекулярни механизми, които могат да причинят мозъчни промени, свързани с нощното осветление.

Учените откриват, че изложените денонощно на слаба светлина произвеждат повече от имунната молекула тумор-некротичен фактор (TNF) в мозъка си, която е свързана с възпаления. Предишни изследвания показаха силна връзка между хроничното възпаление и развитието на депресия.

Резултатите са публикувани в сп. Molecular Psychiatry.

Още новини за здравето и съня можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.