Лош дъх - как да се справим с проблема?

Една от основните причини за лош дъх е плаката, която се натрупва по зъбите и “приютява” бактерии и вредни вещества в устната кухина. Храната, заседнала между зъбите, усложнява проблема.

Затова лекарите по дентална медицина съветват те да се почистват поне 2 пъти дневно с паста и четка за зъби. Препоръчва се и използването на конец за зъби.

При неприятен дъх в устата измиването може да е и по-често. Но не прекалявайте! Прекалено агресивното четкане може да доведе до ерозия на емайла, което прави зъбите по-чувствителни, склонни към гниене и образуване на дупки.

Не забравяйте езика!

При почистване на зъбите не пропускайте да търкате и езика. 90% от бактериите, виновни за лошия дъх в устата, се откриват именно върху него.

Отстранете зъбния камък!

Честотата на почистване в голяма степен зависи от склонността на всеки да образува зъбен камък. В повечето случаи е достатъчно да се почиства 2 пъти годишно. Отлаганията по зъбите се премахват чрез ултразвуков апарат, след което се полират.

Останалите съвети можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.