В желанието си да сме неотразими и с перфектна форма прибягваме до спазването на различни хранителни режими. Не всички съвети и методи обаче могат да имат положителен ефект върху организма.
Прекомерната консумация на захар, агаве, мед, и високо-фруктозен сироп от царевица могат да допринесат за натрупването на излишни калории, подчертават специалисти. Затова ограничаването им при спазването на диета е от изключително значение за получаването на положителни резултати и смъкването на излишни килограми.
Съществуват многобройни доказателства и за вредата от консумацията на храна в по-късните часове на деня. Тогава метаболизмът е по-забавен, което води до натрупването на мазнини. Препоръчително е последното хранене за деня да става в по-ранно време и да се избягва ставането през нощта за бързо хапване.
Борисов: От една страна чуваме как всичко е наред, а дупката е от 18 милиарда 
Хороскоп за 1 февруари 2025 
Щракнаха белезници на жена от Провадия заради кражба от магазин 
11 души преспаха в ареста заради наркотици във Варненско 
Черно море официално продаде Дуду на Арис 
Таксиметрови шофьори излизат на протест 
Все сме с дефицити и дългове, докато е постижимо да сме на излишък 
Какво да правим при пожар в тунел 
Поведението на "Вежен" е съмнително, но никой не е обвинил България и екипажа 
Скандално за САЩ разкритие за катастрофата между самолет и хеликоптер 
Две земетресения удариха остров Закинтос 
Русия изтегля свирепите севернокорейци от фронта срещу Украйна 
Левски има реален шанс да спечели Купата 
Исторически трансфер! Лудогорец продава голямата си звезда на колос за 20 млн. 
Обявиха бюджета на Локо Пловдив 
Спартак Варна взе Па Конате 
Рекорд! Зимната селекция на ЦСКА надхвърля нечувана сума 
Важна новина за ЦСКА 
Любо Киров влиза в новата година с премиера на видео към песента „Пак с теб“ 
Масло от риган – за отслабване и здрави черва 
10 поверия за Трифон Зарезан 
Рецепта за лесен кето хляб с малко въглехидрати 
Джорджо Армани отбеляза 20 години на модната линия Armani Privé Haute Couture (+Снимки) 
„13 неща, които психически силните двойки не правят“ от Ейми Морин 
продава, Тристаен апартамент, 104 m2 София, Лозенец, 629500 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 42 m2 София, Люлин 10, 87000 EUR 
продава, Къща, 89 m2 София, Симеоново, 0 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 София, Света Троица, 225000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 43 m2 София, Света Троица, 105000 EUR 
продава, Парцел, 2634 m2 София, Бистрица (с.), 790083 EUR 
Външният дълг на България расте до над 47 млрд. евро в края на ноември 
Русия изтегля свирепите севернокорейци от фронта срещу Украйна 
САЩ проверяват дали DeepSeek е използвала чипове Nvidia от фирми в Сингапур 
Ново 20: ЕС променя плана за бъдещето на автомобила 
Ще се развеждат ли Барак и Мишел Обама и Дженифър Анистън ли е причината 
Нови методи срещу антибиотичната резистентност 
5-те зодии с най-много късмет в годината на Зелената дървена змия