Захарта - опасна за сърцето в дългосрочен план

Консумацията на големи количества захар може да навреди на сърцето в дългосрочен план.

Изследователи проследяват ефекта на захарта върху сърцето с помощта на биохимичен анализ и установяват, че редовната консумация на захар или подобните й в големи количества може да причини трайни и необратими поражения върху общото здравословно състояние и най-вече върху сърцето.

Доказано е, че наличието на захароза, вид захар, в подсладените напитки е рисков фактор за развитието на диабет тип 2 и сърдечносъдови заболявания.

Жените, които консумират две или повече напитки с високо съдържание на захар са 4 пъти по-застрашени от подобен проблем.

Също така консумацията на захар увеличава риска от сърдечна недостатъчност, влошаване на сърдечната функция, аритмия и фиброза.

Резултатите от проучването са публикувани в сп. PLoS Genetics.

В търсене на нискокалорични подсладители, заместващи захарта обаче, също можем да попаднем на не дотам здравословни продукти. Познанието на качествените заместители е от изключителна полза, категорични са специалисти.

Едни от безвредните заместители на захарта са стевията и ксилитолът.

Още интересни новини за здравето може да намерите в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.