Как да овкусим храната без излишни калории?

Коментари

Напиши коментар

лесно е
преди 11 години

Три до 4 хранения на ден. Закуска - ако искате сладко няма проблем , обяд - предимно пилешко месо + зеленчуци, може и свинско 1 път седмично, следобедна закуска нещо малко, но преди 4 часа ако съдържа въглехидрати и вечеря - риба , пилешко + зеленчуци 2-4 часа преди лягане. Литър и полвина вода на ден и МН.ВАЖНО без сокове, алкохол, безалкохолни и др. натапкани със напитки. Това не е диета, това е режим - ако го спазвате ще имате перфектна фигура през годините.

отговор

Новини

Облачно с превалявания от слаб дъжд ще е времето утре

27.02.2025 | 17:15 ч. 0
Срещата между САЩ и Русия в Истанбул приключи

27.02.2025 | 17:12 ч. 1
ЕK: Водим дискусии с България относно плащанията по ПВУ

27.02.2025 | 17:07 ч. 2
Над 40% от българите планират да закупят смарт часовник в следващите 12 месеца

27.02.2025 | 17:04 ч. 0
Заплатите на полицаи и пожарникари - от 2296 лв. до 5000 лв.

27.02.2025 | 17:00 ч. 17

Виж всички новини

В кадър пред НС: Бранят българския лев с руско знаме

26.02.2025 | 09:14 ч. 734
Тръмп: ЕС беше създаден да прецака САЩ, митата за Европа ще са 25%

27.02.2025 | 06:20 ч. 289
Арестуваха Калин Джорджеску докато отива да подаде кандидатурата си за президент ВИДЕО

26.02.2025 | 13:29 ч. 267
Увяхващата икономика на Русия е трудно място за сключване на сделки - дори за Тръмп

25.02.2025 | 22:15 ч. 96
Учени откриха още една полза за здравето от консумацията на чай

26.02.2025 | 21:57 ч. 6

В кадър пред НС: Бранят българския лев с руско знаме

26.02.2025 | 09:14 ч. 734
Тръмп: ЕС беше създаден да прецака САЩ, митата за Европа ще са 25%

27.02.2025 | 06:20 ч. 289
Арестуваха Калин Джорджеску докато отива да подаде кандидатурата си за президент ВИДЕО

26.02.2025 | 13:29 ч. 267
Може ли Европа сама да се изправи срещу Русия на Владимир Путин?

26.02.2025 | 19:30 ч. 210
С гняв към Тръмп: Украинските войници махат американските нашивки ВИДЕО

25.02.2025 | 19:16 ч. 174

Как да овкусим храната без излишни калории?

Коментари

Облачно с превалявания от слаб дъжд ще е времето утре

Срещата между САЩ и Русия в Истанбул приключи

ЕK: Водим дискусии с България относно плащанията по ПВУ

Над 40% от българите планират да закупят смарт часовник в следващите 12 месеца

Заплатите на полицаи и пожарникари - от 2296 лв. до 5000 лв.

В кадър пред НС: Бранят българския лев с руско знаме

Тръмп: ЕС беше създаден да прецака САЩ, митата за Европа ще са 25%

Арестуваха Калин Джорджеску докато отива да подаде кандидатурата си за президент ВИДЕО

Може ли Европа сама да се изправи срещу Русия на Владимир Путин?

С гняв към Тръмп: Украинските войници махат американските нашивки ВИДЕО

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem