Промените в живота – застрашават ли те взаимоотношенията ни?

Преходните периоди са неизбежна част от живота ни. Преместването в друг град, раждането на дете, започването на нова работа, разводът или преминаването от тревожност към спокойствие, това са все промени, които влияят на психиката ни.

Всяка промяна, дори когато е към по-добро (сключване на брак или настаняване в къщата на мечтите ни), е свързана със следните нормални и здравословни емоции: мъка, объркване, гняв, дезориентация, уплаха/ужас, безчувственост. Много хора изпитват огромна тревога по време на преход.

В действителност, ако се вгледаме дълбоко в динамиката на  промените и притесненията, свързани с тях, можем да открием възможности за себепознание и развитие, за които дори не сме подозирали, че съществуват.
 
Възпитани сме да се фокусираме върху външните страни на промяната – планирането на сватбата, купуването на бебешкото столче за колата, опаковането на мебелите – до такава степен, че често игнорираме вътрешната си реалност.

Не можем да отречем важността на практическите и организационни задачи, но като избягваме да работим съзнателно с емоциите, предизвикани от прехода, ние намаляваме шанса си да се приспособим към новите обстоятелства възможно най-добре.

За етапите на всеки преходен период можете да научите в Puls.bg.