Вече можете да се разположите на дивана и да гледате телевизия без угризения на съвестта.
Съчетайте полезното с приятното и правете упражнения докато гледате любимите си предавания.
Има обаче две условия:
1. Отворете прозореца, за да влиза чист въздух ( това се отнася за всички упражнения в къщи, които правите).
2. Не посягайте към купата с пуканки, сухите пасти или каквото там обичате да похапвате пред телевизора веднага след упражненията. Един морков или една ябълка са за предпочитане.
Можете да видите упражненията тук
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Резултатите на TSMC засилват надеждите, че AI бумът ще продължи и през 2025 г. 
Goodyear: Интелигентните гуми ще помогнат на автономните коли в снега 
БНБ ще предоставя по нов ред ликвидност на банките 
С близо 470 млн. лева ще се изграждат цифрови мрежи на отдалечени и слабо населени райони 
Защо инвеститорите губят доверие в британската икономика? 
Криптомениджърите се опитват да си купят място в близкия кръг на Доналд Тръмп 
Идеи за елегантен маникюр с линии (+Снимки) 
7 лесни трика, с които да намалите пиковете на глюкоза 
7 неща, които да не правите, ако имате мазна кожа 
Как да си приготвите у дома веган мляко? 
5 съвета за подобряване на комуникацията във връзката 
Таро карта за 10 януари 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Какво предизвиква хъркането? 
Как олигонуклеотидите могат да бъдат използвани в лечението на тежки заболявания? 
Юве без Влахович и Консейсао в дербито 
Томаш каза дали чака нови попълнения в ЦСКА 
Тиаго Мота загатна за нов капитан на Ювентус 
Комо връща Матич в Серия А 
Елитните клубове се разбраха за парите от Фонд "Солидарност" 
Тутоспорт: Индзаги сменя Артета в Арсенал 
Голям празник в дома на ДесиСлава 
Принц Хари и Меган Маркъл приютяват пострадали от пожарите в Лос Анджелис 
Райън Рейнолдс с първа публична поява след скандала с Блейк Лайвли и Джъстин Балдони 
Мелания Тръмп изпрати загадъчно послание с роклята си за погребението на Джими Картър 
От Дейвид Бекъм до Анджелина Джоли – звездите, които навършват 50 през 2025 година 
Горчиво – Суки Уотърхаус и Робърт Патинсън се ожениха на Карибите 
продава, Двустаен апартамент, 73 m2 Бургас, Изгрев, 84226 EUR 
продава, Селскостопански имот/Ферма, 5000 m2 Бургас област, гр.Средец, 66496.16 EUR 
продава, Промишлен имот, 1200 m2 Бургас, Меден Рудник, 162000 EUR 
продава, Къща, 80 m2 Бургас област, с.Ливада, 37340.15 EUR 
продава, Парцел, 1900 m2 Бургас област, гр.Царево, 77000 EUR 
продава, Парцел, 4917 m2 Бургас, Метро, 1573440 EUR 
Редица известни личности ще навършат 50 години през 2025 г. 
Най-странните коли, карани от знаменитости 
5 тенденции при цветовете на косата за зимата