Кожата е най-големият орган на тялото – тя е защитната мантия, която го предпазва, но далеч не е само това. Когато тя е здрава, е сред основните източници на красота. Изборът ни в ежедневието на храна, места, които се посещават, дори емоции, влияят на вида й. Какво пази кожата здрава и без бръчки?
Хранителният режим е в основата на красива кожа. Високият прием на витамин C и по-ниската консумация на мазнини и въглехидрати води до запазване на младежкия вид на кожата за по-дълго.
Храните, богати на антиоксиданти, като риба, плодове и зеленчуци, защитават кожата. Според някои проучвания, за да се избегне появата на пъпки, трябва да се консумират сложни въглехидрати – например пълнозърнести храни и здравословни протеини.
Физическата активност носи полза на всяка част от организма, включително и на най-големия орган в него – кожата. Тренировките подобряват циркулацията на кръвта, а по този начин кожата се подхранва по-добре – до нея достига по-голямо количество кислород и хранителни вещества. Това може да спомогне синтеза на колаген, който „изглажда“ бръчките.
Таксиметрови шофьори излизат на протест 
15 души са ранени в катастрофи за последните 24 часа 
Два района във Варна са без вода днес 
Без ток във Варна на 31 януари 2025 
Мачовете по ТВ днес (31 януари) 
Виц на деня - 31 януари 
В Гърция плащат убийствени суми за електроенергия 
Поверие за Трифон Зарезан вещае много пари 
OpenAI хвърля стотици милиарди долари, за да пребори DeepSeek 
Подробна прогноза за времето през февруари 
Украйна засипва Русия с бойни дронове 
Заседание по делото срещу Петър Тодоров, прегазил Филип в София 
Рекорд! Зимната селекция на ЦСКА надхвърля нечувана сума 
Важна новина за ЦСКА 
Левски в момента гради всичко наново 
Новият таран на Лудогорец се отличава с комбинативност 
Аморим критичен към Юнайтед 
Кристиано Роналдо няма спирка, пак вкара гол 
Рецепта за лесен кето хляб с малко въглехидрати 
Джорджо Армани отбеляза 20 години на модната линия Armani Privé Haute Couture (+Снимки) 
„13 неща, които психически силните двойки не правят“ от Ейми Морин 
Поверието за 1 февруари, което вещае пари 
3-те най-добри закуски за отслабване 
Фантастичен лесен кекс с банани 
продава, Тристаен апартамент, 104 m2 София, Лозенец, 629500 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 42 m2 София, Люлин 10, 87000 EUR 
продава, Къща, 89 m2 София, Симеоново, 0 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 София, Света Троица, 225000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 43 m2 София, Света Троица, 105000 EUR 
продава, Парцел, 2634 m2 София, Бистрица (с.), 790083 EUR 
Apple даде оптимистични прогнози за продажбите, сигнализирайки възстановяване на iPhone 
Няколко зодии ще имат див късмет в годината на Зелената дървена змия 
OpenAI в преговори за ново финансиране на стойност до 300 милиарда долара 
Какви автомобили имаше в разрушения музей на Янукович 
Ще се развеждат ли Барак и Мишел Обама и Дженифър Анистън ли е причината 
Нови методи срещу антибиотичната резистентност 
5-те зодии с най-много късмет в годината на Зелената дървена змия