IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live

Трябва ли да пиете чай по време на хранене?

И каква е ролята на кофеина

Трябва ли да пиете чай по време на хранене?

Полезността на консумацията на чай по време на хранене е спорен въпрос. Има няколко проучвания, които твърдят, че е полезно за здравето на храносмилателната система. Според други обаче кофеинът в чая затруднява усвояването на различни хранителни вещества. Къде е истината?

Ролята на кофеина по отношение на здравето на храносмилателната система

Няколко проучвания доказват, че пиенето на чай по време на или след хранене подпомага храносмилането, облекчавайки стомашните газове. Трябва обаче да се има предвид, че не всички видове чай оказват благоприятен ефект върху храносмилането. 

Зеленият и билковите чайове, от джинджифил например, се смята, че са най-полезни за храносмилането, тъй като съдържат големи количества антиоксиданти и полифеноли. 

Чаят спомага за ефективното функциониране на храносмилателната система, стимулирайки отделянето на слюнка, жлъчен и стомашен сок. 

Съдържанието на антиоксиданти, които действат като мощно противовъзпалителни агенти, спомага за намаляване на нарушенията, свързани с храносмилането.

 

Продължението на материала може да прочетете на Puls.bg

 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Новини
Здраве
Водещи
Последни новини
Четени
Най-четени за седмицата