Високата продуктивност е от важно значение за ефективността и намаляване на стреса по време на работния процес. Според някои специалисти са необходими рутинни процедури за продуктивен и балансиран живот. По този начин се "появява" чувство на сигурност, от което се нуждаем.
Когато знаем какво да очакваме и знаем какво се очаква от нас, се подобрява настроението и способността за взимане на решения. Ето някои от начините, които могат да повишат продуктивността...
Режим на лягане
Лягането вечер и ставането сутрин в един и същи час "настройва" вътрешния часовник. Графикът следва да се синхронизира с работното време. Резултатът е прилив на енергия по едно и също време от деня.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
"Глобал Гейминг Солюшънс" набра малко над 1,3 млн. лв. от IPO-то на пазар beam на БФБ 
Изпълнителният директор на UnitedHealthcare е бил застрелян в Ню Йорк 
Йо Хан-ку за Южна Корея: Мисля, че никой не знае какво става 
Dow започва сесията с ръст от над 200 пункта* 
Приходите от търговия с петрол в руския бюджет се свиват втори пореден месец 
Първа инвестиционна банка продължава да реализира стабилни ръстове по ключови пера 
Наградиха екипа на „България сутрин“ по Bulgaria ON AIR с престижно отличие 
Обичаи и поверия за празника на света Сава 
The Macallan празнува своята 200-годишнина с лимитирано уиски, вдъхновено от празничния дух на Испания 
Мляко с куркума – за добър сън и по-малко стрес 
6 ясни знака, че е време да сменяте работата 
Тръгва нов турски сериал със звездата Баръш Кълъч 
70% от младите хора с постковид синдром се възстановяват в рамките на две години 
Повече растителни храни в менюто укрепват сърдечносъдовата система 
Защо е важно да се грижим и да пазим гласа си? 
Подобряването на гъвкавостта е изненадващо лесно 
Стомашна язва - диагностика и лечение 
Йога пози за облекчаване на болка в гърба и таза при бременни 
Лек шамар за Борусия Дортмунд 
Илиан Илиев каза защо няма да се върне в Левски 
Байерн призна за мъката срещу Байер 
НА ЖИВО: Левски – Локо Пловдив 
Анге притиска Тотнъм за нови попълнения 
Лудогорец сгъна Арда на 4 парчета 
50-годишната Виктория Силвстед обяви, че ще се състезава за участие в „Евровизия“ 
78-годишната Шер потвърди, че се пенсионира..., но след последния си албум 
Еминем тъжи – майка му Деби Нелсън почина на 69 години 
4 зодии, които ще се нуждаят от смелост, за да се справят със следващата глава от живота си 
Дейвид и Виктория Бекъм – стилни сред кралските особи в Бъкингамския дворец 
Наградиха екипа на „България сутрин" по Bulgaria ON AIR с престижно отличие 
Стартът на европейската мисия за изследване на Слънцето беше отложен 
Открит е нов обект в системата Kepler-51 
Руски космонавти ще излязат в открития Космос на 19 декември 
Изненадващо: Водата от кометата Чурюмов-Герасименко е като тази в океаните на Земята 
Ще се сдобие ли SpaceX с конкуренция 
Физици доказаха 40-годишна хипотеза за съществуването на ред в хаоса 
Централна прогноза 
Предстоящото заседане на ЕЦБ е много по-важно, отколкото привидно изглежда 
Пет нови автомобила, които изхвърлят само вода 
3-те зодии, които са най-добрите слушатели