Оралната хигиена е най-добрият приятел на красивата усмивка. Тя отнема сумарно не повече от 10 минути дневно, обаче значението ѝ в поддръжката на зъбите е колосално. Почистването на зъбните дъги намалява количеството на бактериалната микрофлора в устата. Също така отстранява хранителни остатъци и вещества, които нарушават денталния емайл. Най-елементарната и ефективна форма на орална хигиена е четкането на зъбите.
Нищо не помага в редуцирането на бактериалния плаков биофилм, както механичното четкане на зъбите с четка за зъби. Четкането поддържа зъбите здрави, блестящи и бели. Извършва се с подходяща четка и паста за зъби сутрин и вечер с минимум 3-минутна продължителност. Днес ще разгледаме някои от многобройните методики на четкане.
1. Метод на Фоунс - кръгов метод
Методът на Фоунс представлява търкането на зъбите с кръгови движения по типа на т.нар. "димче от коминче". Двете зъбни редици се допират и четката се насочва така, че влакната да са перпендикулярни към зъбната повърхност. След това с кръгови движения четката се премества последователно от ляво надясно или обратно.
Повече за това как да четкаме зъбите си правилно четете на Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Киберспециалисти в САЩ не могат да разкодират телефона на Алексей Петров 
Министърът на отбраната на САЩ: Връщането на Украйна в границите ѝ отпреди 2014 г. е илюзорна цел 
Явор Пенчев оглави Надзорния съвет на НЗОК 
Гърция обяви извънредно положение и на остров Аморгос 
Тръмп се похвали: Проведох дълъг и продуктивен разговор с Путин 
Слави отвърна на Мицкоски: В РСМ няма логика и уважение, само омраза 
Зодиите, в които не бива да се влюбвате 
Късна емисия 
Нова измама плъзна в социалните мрежи с наближаването на Свети Валентин 
Автобус се запали в София (+СНИМКИ) 
Тези храни ни помагат да сме в добро настроение 
Стана ясно в кой отбор може да играе Мохамед Салах след "Ливърпул" 
Бивш на Левски възхитен от боя над Лудогорец 
Проблем на "Герена": Спазарен испанец отсвири Левски 
Брюж победи Аталанта с гол от скандална дузпа в добавеното време 
Всичко е ясно: Казаха в кой отбор ще играе Салах 
Осъдиха трима мъже за опита за изнудване на семейството на Михаел Шумахер 
Нов скандал: "Жената-мъж" Имане Хелиф избухна мощно 
Пълнолуние в Лъв на 12 февруари – ставаме по-смели 
Най-добрият подарък за Свети Валентин 
В месеца на любовта „България Еър“ има специална промоция на билети до 12 европейски дестинации 
Как се приготвя жито за Задушница 
Жито за Задушница 
Цветя, които не трябва да се подаряват на Свети Валентин 
продава, Земеделски имот, 11898 m2 София, Банкя (гр.), 200000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София област, с.Начево, 135000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 София област, с.Начево, 199000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 София, Банишора, 125000 EUR 
продава, Парцел, 3098 m2 София област, с.Гурмазово, 127000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 Бургас, Лазур, 157000 EUR 
Ел-Ериан: Фед ще задържи лихвите без промяна по-дълго, отколкото очакват пазарите 
Тези храни ни помагат да сме в добро настроение 
Липсата на кадри и спадът в Германия натежават на българската електроиндустрия 
Toyota предлага луксозен седан за 30 700 лева 
13 години по-късно – какво води до внезапната смърт на Уитни Хюстън 
Стрес гранулите потенциална причина за болестта на Алцхаймер 
Снежната луна носи драстични промени за 3 зодии