Някои от ежедневните дейности могат да доведат до отслабване на имунната система, което да бъде причина за развитие на здравословни проблеми.
Основната функция на имунитета е да защитава организма от външни „вредители“. Укрепването ѝ е от основно значение за постигане на устойчивост срещу заболявания, както и за намаляване на риска от заболявания, като настинка, грип и рак.
Има няколко важни условия, които следва да изпълняваме, за да се радваме на силен имунитет. Те включват управление на стреса, редовна физическа активност, както и консумацията на здравословен и балансиран хранителен режим.
Въпреки това, има и няколко начина, с чиято помощ бихме могли да отслабим функцията на имунитета...
1. Стрес
Според Националния онкологичен институт в САЩ продължителните периоди на интензивен стрес могат да засегнат имунната система. Специалистите поясняват, че стресът повишава синтеза на хормона кортизол, който отслабва функцията на Т-клетките, които се борят с инфекциите в организма. Затова е важно да намираме начин ефективно да се справяме със стреса.
Хороскоп за 2 февруари 2025 
Две катастрофи на АМ "Струма" заради гъста мъгла 
Почитаме паметта на жертвите на комунистическия режим 
От Спартак обявиха: Забраната за трансфери падна 
Температури до 15 градуса в днешния ден 
Въздушна линейка с шестима души се разби в САЩ 
Магията на неповторимите плетени кукли 
Гъста мъгла и катастрофа затвориха част от АМ "Струма" 
Ароматерапията укрепва имунната система в сезона на вирусите 
Как правилното време за хранене може да ускори отслабването 
"Хамас" предаде двама израелци на Червения кръст 
Делян Пеевски: Няма да позволим ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите 
Сензационен нов клуб за Серхио Рамос 
Исак се изсмя на интереса на Арсенал 
Кабаков вдигна жълт картон на хейтърите 
АИК прави отстъпка за Питас! ЦСКА троши "само" 3 милиона лева 
Окончателно: Веласкес зачеркна двама с дебелия флумастер 
Извън състава! Звезда приключи с ЦСКА 
Любовен хороскоп за 3 – 9 февруари 
Защо хората, родени през февруари, са толкова забележителни? 
Солен пай с наденица и бутертесто 
Лунна диета за февруари 
5 признака, че сте надраснали едно приятелство 
Таро карта за 1 февруари 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 София, Изток, 189800 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 140 m2 София, Манастирски Ливади, 248800 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 58 m2 Пловдив, Център, 105999 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 153 m2 София, Лагера, 470000 EUR 
продава, Къща, 369 m2 Велико Търново област, с.Самоводене, 98000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 156 m2 София, Малинова Долина, 326550 EUR 
Основните зърнени култури по световните борси поскъпват в края на януари 
Гъста мъгла и катастрофа затвориха част от АМ "Струма" 
Китайските производители на EV бавят сметките си и имат добра причина за това 
Koenigsegg пусна в производство чакана от години хиперкола 
Отслабване през 2025 – промените, които трябва да направите 
По-дългият преход към REM сън може да е признак за Алцхаймер 
Меркурий във Водолей - какво чака зодиите?