Как да направим здрав гръб с мъртва тяга?

Обратно в новината

Коментари

Анонимен
преди 7 години

С тази статия ще осакатите някой тийн!

отговор

ммм .... да
преди 7 години

Как да направим здрав гръб с мъртва тяга?Аз ще ви кажа..с лопатата на къра!

отговор

Анонимен
преди 7 години

Докато сте млади, каквито и глупости да правите с тялото си, шансът да ви се размине /временно/ е висок - метаболизмът хвърчи и всичко зараства бързо.Като вдигнете годинките обаче, всичко се връща с лихвите - и тогава разбирате цената на дебилщините, които някое пишман гуру ви е карало да правите.

отговор

1
преди 7 години

Това го е писала някоя офис мърдА дето е виждала щанга само на снимка. Мъртвата тяга не е за всеки, дори и с колан риска от необратими травми е огромен. Преди да се прави трябва сериозна подготовка с други упражнения за горна и долна част на гърба.

отговор

вал
преди 7 години

С мъртвата тяга трябва да се внимава много,защото може да доведе до сериозни травми.

отговор

Анонимен
преди 7 години

Pryasno: otivate dragi haliucinatori vuv Vraca i vmesto jivotinska tyaga durpate karucite na mongolite,hem shte oceleyat te,hem vie tyaga,kraka,g.u.z,vrat vejdi,mustaci kvoto iskate

отговор

гд
преди 7 години

Най-дебилното упражнение е мъртвата тяга. Колко древно е? От палеолита може би?

отговор

супер
преди 7 години

Точно такива са инструкциите за вдигане на тежките пазарски чанти. Колко повторения?

отговор

Wing
преди 7 години

Статия за мъртва тяга със снимка на упражнение за гърди ;)

отговор

Новини

Южна Корея е изправена пред пълен колапс през 2025 г.

01.01.2025 | 21:06 ч. 3
Извършителят на терористичната атака в Ню Орлиънс е Шамсуд-Дин Джабар

01.01.2025 | 20:52 ч. 8
Тенденциите в зимния грим за 2025

01.01.2025 | 20:49 ч. 0
Макрон: Разпускането на парламента донесе повече разделения, отколкото решения

01.01.2025 | 20:36 ч. 2
Директорът на Агенция "Митници": Готови сме да въведем изкуствен интелект

01.01.2025 | 20:16 ч. 8

Виж всички новини

За всяка зодия: Късмет от новогодишната баница

31.12.2024 | 14:07 ч. 7
Полуфабрикати застрашават с два вида рак

31.12.2024 | 15:15 ч. 34
Трагедия: Откриха мъртво 20-годишно момиче в Чепеларе

01.01.2025 | 13:36 ч. 45
Атака с украински дронове предизвика нефтен разлив и пожар

31.12.2024 | 09:15 ч. 209
За какво е полезен витамин D?

31.12.2024 | 00:10 ч. 4

Путин: Нека сме горди с постигнатото, Русия е пак велика сила

31.12.2024 | 18:00 ч. 317
Ще приключи ли войната в Украйна през 2025 година?

01.01.2025 | 13:00 ч. 230
Атака с украински дронове предизвика нефтен разлив и пожар

31.12.2024 | 09:15 ч. 209
В Русия доносите отново са на мода, търси се новият Павлик Морозов

01.01.2025 | 15:00 ч. 194
Мицкоски: Да е ясно! Докато аз съм премиер, няма да впишем българите

31.12.2024 | 20:00 ч. 193

Как да направим здрав гръб с мъртва тяга?

Коментари

Южна Корея е изправена пред пълен колапс през 2025 г.

Извършителят на терористичната атака в Ню Орлиънс е Шамсуд-Дин Джабар

Тенденциите в зимния грим за 2025

Макрон: Разпускането на парламента донесе повече разделения, отколкото решения

Директорът на Агенция "Митници": Готови сме да въведем изкуствен интелект

Путин: Нека сме горди с постигнатото, Русия е пак велика сила

Ще приключи ли войната в Украйна през 2025 година?

Атака с украински дронове предизвика нефтен разлив и пожар

В Русия доносите отново са на мода, търси се новият Павлик Морозов

Мицкоски: Да е ясно! Докато аз съм премиер, няма да впишем българите

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Az-jenata

Teenproblem