Спим, а сме уморени. Защо? На какво се дължи?

Коментари

Напиши коментар

Анонимен
преди 7 години

Също времето за лягане преди 12 (който работи като мен определени дни нощна смяна, е зле) и спорт. Особено плуване вечер гарантира сън като бебе.

отговор

просто съвет
преди 7 години

1. Не пийте кафе и напитки с кофеин след 15:00 часа.2. Не яжте непосредствено преди лягане.3. Проветрете стаята поне за 5мин.4. Отидете до тоалетна.5. Използвайте адекватни за сезона завивки. Не трябва да ви е нито прекалено топло,нито студено.6. Удобна възглавница.Приятни сънища!

отговор

Анонимен
преди 7 години

Просто сън не е достатъчно. Трябва дълбок сън, в който тялото почива. Как точно да спим дълбоко, не се наемам да кажа. И на мен ми е интересно.

отговор

сминдух енд чесън
преди 7 години

Не знам,да не съм държавен служител.

отговор

Новини

Тенденции при парфюмите за 2025 г.

01.02.2025 | 01:12 ч. 0
Поверия за празника Трифон Зарезан

01.02.2025 | 00:05 ч. 4
Емили Ратайковски разгорещи страстите в Бразилия

31.01.2025 | 23:30 ч. 1
Грипната епидемия настъпва: Все повече в болница с усложнения след вируса

31.01.2025 | 23:20 ч. 3
9 навика, които облекчават перименопаузата

31.01.2025 | 23:10 ч. 2

Виж всички новини

Справка потвърди думите на Тръмп: FAA наистина е наемала хора с интелектуални и психиатрични увреждания

31.01.2025 | 05:45 ч. 48
5-те китайски зодии с най-много късмет в годината на Зелената дървена змия

30.01.2025 | 16:07 ч. 2
Режисьорът Евгений Михайлов ще съди БНТ заради Желю Желев

30.01.2025 | 20:26 ч. 34
Учители предлагат още няколко дни ваканция към междусрочната

30.01.2025 | 19:22 ч. 17
10 признака, че ви липсват протеини

30.01.2025 | 21:14 ч. 6

Законопроект на ПП-ДБ ще настоява за премахване на комунистическите паметници

31.01.2025 | 13:58 ч. 325
Джорджеску: Украйна е измислена държава, можем да претендираме за част от териториите ѝ

30.01.2025 | 14:00 ч. 222
Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

31.01.2025 | 18:00 ч. 212
Стандартът ни: 73% от българите живеят от заплата до заплата

30.01.2025 | 17:00 ч. 178
Тръмп буквално иска Гренландия, в Европа властва тишината

30.01.2025 | 18:37 ч. 145

Спим, а сме уморени. Защо? На какво се дължи?

Коментари

Тенденции при парфюмите за 2025 г.

Поверия за празника Трифон Зарезан

Емили Ратайковски разгорещи страстите в Бразилия

Грипната епидемия настъпва: Все повече в болница с усложнения след вируса

9 навика, които облекчават перименопаузата

Законопроект на ПП-ДБ ще настоява за премахване на комунистическите паметници

Джорджеску: Украйна е измислена държава, можем да претендираме за част от териториите ѝ

Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

Стандартът ни: 73% от българите живеят от заплата до заплата

Тръмп буквално иска Гренландия, в Европа властва тишината

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem