Знаете ли, че редовната консумация на орехи и аспержи може да помогне за контролиране нивото на холестерола? Витамин В3, който се съдържа в зеленчуците, допринася за понижаване нивата на „лошия“ холестерол и повишава нивата на "добрия".
От друга страна, консумацията на орехи спомага за поддържане на добро здраве на кръвоносните съдове и също така контролира нивата на холестерола.
Холестеролът има голям принос за храносмилането, както и играе важна роля в структурирането на стените на клетките.
Той контролира производството на витамин D, а някои хормони, които са от съществено значение за човешкото тяло, не могат да бъдат синтезирани без холестерол. Но когато нивата на холестерола не са в норма, могат да възникнат редица здравословни проблеми.
Ето защо е важно да спортуваме и да се храним здравословно.
BlackRock очаква понижение на лихвите от Фед с 25 базисни пункта 
Apple разработва първия AI сървърен чип 
Анализатор: Конкуренцията в стрийминг пространството тепърва ще се засилва 
Доналд Тръмп е личност на 2024 г. според сп. Time 
Германското дружество на "Булметал" е сключило договор с клиент от Испания за 1,24 млн. евро 
Следващият часовник на Apple ще има сателитна връзка 
10 поверия за петък 13-и 
Първият магазин на марката HalfPrice отваря врати на 13.12 в Sofia Ring Mall! 
6 детокс трика, с които да свалите няколко килограма преди Коледа 
Празнична игра „Кой е любимият ви коледен подарък?“ 
Тест: Какво ви очаква до края на годината? 
Камъни за защита и късмет на петък 13 
По-полезна ли е келтската от рафинираната сол? 
Как хормоните повлияват имунитета? 
Причинява ли ретинолът появата на акне? 
Проф. Миглена Георгиева: Здравната каса покрива частично ентерални храни за деца и възрастни 
Гениталният херпес е най-често предаваната нелечима полова инфекция 
Грешки, които правим при спазване на диети 
Селекцията на „Герена“ започна! Левски с огромен трансфер, прилапва звезда от Първа лига 
Сензационна двойна сделка! Клуб от родната Първа лига взима двама български национали от ЦСКА 
Левски маха трансферно разочарование 
Край на споровете! Шефът на съдиите каза имаше ли дузпа за ЦСКА в дербито с Левски 
Радо Янков спечели паралелния гигантския слалом в Кареца 
1/4-финалите са тук: Теглят жребия за Купата на 18 декември 
Гаджето на Мик Джагър – Мелани Хамрик – сподели редки снимки на певеца с 8-годишния им син 
Разкриха датата на снимките на поредицата за Хари Потър 
Младото гадже на Крис Пайн е разкрито 
Семейна приказка – децата на Адам Броуди и Лейтън Мийстър 
Матю Макконъхи и Камила Алвес са сексапилното семейство Коледа тази година 
Крис Еванс ще се завърне в кинематографичната вселена на Marvel 
продава, Двустаен апартамент, 45 m2 София, Център, 195000 EUR 
продава, Магазин, 1260 m2 Габрово, Център, 875900 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 333 m2 София, Лозенец, 2500000 EUR 
продава, Парцел, 762 m2 София област, с.Лесново, 62000 EUR 
Земетресение с магнитуд от 4,6 в Турция се усети и у нас 
ЕЦБ очаквано намали лихвите, но смени позицията си за рестриктивната политика 
Най-яките табла от 70-те и 80-години на миналия век 
Тейлър Суифт не иска да прибързва със сключването на брак