Като признак на помъдряване белите коси са неизменно последствие от хода на възрастта. В единични случаи обаче дори хора в разцвета на младостта си може да забележат преждевременно побеляване на косата си и това да се превърне в сериозен естетически проблем.
Естественото побеляване на косата се обяснява с намаляването броя на жизнеспособните пигментни клетки в космените фоликули, които придават съответния нюанс на растящите косми. Така след определена възраст растежът на косата се запзва, но той вече не е съпроводен с естественото й оцветяване.
В случаите, когато белите коси се появят в по-млада възраст, причините за това са по-различни.
Дефицит на витамини
Това е най-честата причина за преждевременна поява на бели коси. Проблемът се асоциира основно с недостиг на витамини от група В, най-често витамин В7 (биотин). Побеляването на косата в млада възраст може да се дължи и на дефицит на витамини D или Е.
Всички тези витамини подпомагат естествената пигментация на растящите косми на косата, а побеляването й вследствие на техния дефицит може лесно да се компенсира след трайно нормализиране на приема им.