Разпознайте грипа...
Отличава се със своето рязко начало – внезапно покачване на висока температура (може да достигне до 40о С), със силно главоболие, болки в стави и мускули, в очните ябълки, силна отпадналост, сънливост и липса на апетит.
Тези симптоми са придружени с болки в гърлото, хрема и кашлица, които могат да стартират непосредствено с повишената температура или на по-късен етап. При хора с по-слаба имунна система може да настъпят усложнения – наслагване на вторична бактериална инфекция, може да се стигне и до отит, ларингит, бронхит, понякога и пневмония.
Вземете бързи мерки
Лекарите са категорични, че се нуждаете от:
- Домашно лечение с почивка на легло (поне в първите 2-3 дни). Така грипът протича по-леко, намалява рискът от усложнения, а също и се предотвратява разпространението на болестта;
- Прием на много течности (над 2 литра дневно – чай, сокове, чиста вода); високата температура води до дехидратация и е важно това да се компенсира;
- Лесна за усвояване, здравословна храна, която доставя енергия на организма – по-малко тежки, запържени, мазни храни, повече плодове и зеленчуци, топли домашни бульони и супи