Децата напълняват без достатъчно сън

Човешкия организъм си набавя по два начина енергията, която му е необходима - чрез храната и чрез съня. Когато едно от двете е недостатъчно, другото се опитва да го компенсира. А тайната за стройната фигура е много проста - количеството на приетата енергия трябва да е по-малко от количеството на изразходената енергия, но тази разлика не трябва да твърде голяма, защото тогава организма започва да се разболява. В смисъл няма нищо лошо да изядеш един шоколад, ако след това пробягаш два километра. И по-редно е първо да приемеш някаква храна, да изчакаш известно време и след това да имаш някаква физическа активност. Резултатите ще бъдат налице. отговор Сигнализирай

koito pokazvat ,4e se otslabva ot mnogo sun i se nadebelyava ot mnogo 4asa prekarani pred kompytara ! отговор Сигнализирай

много глупостидебелее е се от ядене и обездвижваневси отговор Сигнализирай

Логиката е дори много правилна. Напълнява се от стрес. Един от начините за борба със стреса е достатъчна почивка. Детския организъм лесно изгражда имунитети и еволюира но е и много крехък и не бива да се претоварва. А безсънието не е задължително равно на движение особено при новите поколения. отговор Сигнализирай

Да бе, някой няма ли да се сети, че тийновете имат такъв био часовник- ляга се късно, става се късно. Ранното ставане беше ужас в годините на училище. Трябва да се започва някъде към 11 и да се учи до по-късничко, иначе е гърч и студ. Кво е тва седем и половина...аз и за бачкане не мога да се дигна в толкоз часа. отговор Сигнализирай