4 грешки, които допускаме при правенето на планк

Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар

Анонимен
преди 4 години

"сърцевината на тялото"???"изкривяване на центъра на тежестта"???

отговор

ЦИНИК
преди 4 години

На тва моме от снимката,веднага му давам 100евро!

отговор

Анонимен
преди 4 години

Не е правилно да извиваш врата на горе, но е правилно да го извиваш към огледалото, ша падна от смях! Ако си начинаещ и почнеш тренировки в домашни условия с тялото, дори при грешно начало, в последствие с редовни тренировки, тялото само се нагажда към правилните движения. Дори и при правилните, можеш да праснеш някой нерв без да разбереш и да ходиш една седмица на криво. Не прикалявайте с претоварването на тялото, няма да изваяте по-бързо фигурата. Търпение му е майката и желание най-вече!

отговор

Анонимен
преди 4 години

Това с поглеждането на горе ми се струва правдоподобно, защото съм забелязал, че ако неподготвен ида да взема нещо от пристройката на секцията се налага да повдигна глава и да се изправя на пръсти и получавам моментен световъртеж.

отговор

Редник Колев
преди 4 години

На това не се ли викаше лицева опора или и това европеизирахме?

отговор

Не е
преди 4 години

Първата запетая е излишна. Така че спокойно, ще я скъса.

отговор

До 1
преди 4 години

Няма да можеш. Прекалено си образован.

отговор

Анонимен
преди 4 години

С тази от снимката, ако ме затворят за 3 дни с кашон редбул, ще я скъсам.

отговор

Новини

Край на спора: Екипът на Мъск с достъп до платежната система на САЩ

02.02.2025 | 11:57 ч. 0
Кола катастрофира на автомагистрала "Тракия" преди Лозен

02.02.2025 | 11:45 ч. 2
ВМРО поиска бойкот на големите хранителни вериги и у нас

02.02.2025 | 11:33 ч. 25
Четвърта жена е приета в "Пирогов" след процедура с ботокс

02.02.2025 | 11:21 ч. 11
Пламна сметището край Кюстендил

02.02.2025 | 11:09 ч. 4

Виж всички новини

Как да консумирате канела за отслабване?

31.01.2025 | 18:36 ч. 2
Синдикат "Образование" иска грипна ваканция другата седмица

01.02.2025 | 13:38 ч. 15
Семейството на убитите деца във Вакарел било за пример, психолог с версия

02.02.2025 | 08:16 ч. 101
Още гласове: Трагедията с взривената къща в Банкя не е свързана с природния газ?

31.01.2025 | 12:18 ч. 41
Словения иска да забрани частната практика на лекари от държавни болници

31.01.2025 | 19:48 ч. 11

Законопроект на ПП-ДБ ще настоява за премахване на комунистическите паметници

31.01.2025 | 13:58 ч. 350
Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

31.01.2025 | 18:00 ч. 218
Кирил Петков: Баба ми е изпратена в Белене, защото отказала да е сътрудник на ДС

01.02.2025 | 11:00 ч. 200
Проучване: Обществена боязън пред въвеждането на еврото

01.02.2025 | 11:15 ч. 169
Пеевски: Няма да допуснем ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите

01.02.2025 | 09:45 ч. 155

4 грешки, които допускаме при правенето на планк

Коментари

Край на спора: Екипът на Мъск с достъп до платежната система на САЩ

Кола катастрофира на автомагистрала "Тракия" преди Лозен

ВМРО поиска бойкот на големите хранителни вериги и у нас

Четвърта жена е приета в "Пирогов" след процедура с ботокс

Пламна сметището край Кюстендил

Законопроект на ПП-ДБ ще настоява за премахване на комунистическите паметници

Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

Кирил Петков: Баба ми е изпратена в Белене, защото отказала да е сътрудник на ДС

Проучване: Обществена боязън пред въвеждането на еврото

Пеевски: Няма да допуснем ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem