Дебелеем от недоспиване

Изследователи са открили връзка между краткия сън и проблема с хроничното затлъстяване.

Анализирайки начина на живот на 200 пациента, медиците от Тексаския университет са установили, че хората, които спят по-малко от седем часа на денонощие, има по-голяма вероятност да затлъстеят в сравнение със спящите по 7-9 часа.

Жените са по-уязвими и по-лесно качват тегло заради недостатъчния сън, за разлика от мъжете, съобщава АП.

Американските лекари са констатирали, че нарушеният режим на сън, съдейства за затлъстяването сред младежите и хората на средна възраст /от 18 до 49 години/, както и при хората с диабет и хипертония. Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.