5 начина да стопите корема

Коментари

Напиши коментар

Krom
преди 4 години

По принцип, първостепенна е диетата. Аз лично от лятото съм свалил около 20 килограма и задържам. Първо - изчистете диетата. И е добре по един ден седмично да не папате 24 часа. Второ - много, много ходене. Поне веднъж седмично - на Витоша - между 7 и 14 километра ходене с темпо. В зависимост от местоживеенето - намерете си сгоден маршрут за разходка. И после идва спорта. Но, каквото и да Ви разправят - глад и ограничение му е майката. Без това, смисъл няма особен. И постоянство.

отговор

Анонимен
преди 4 години

от опит ви казвам като почнах да спя повече станах дембел

отговор

Новини

Времето днес: Облачно, новата седмица започва с по-студено време

02.02.2025 | 06:52 ч. 0
Хампарцумян: Най-важната цел тази година е да влезем в Еврозоната

02.02.2025 | 01:00 ч. 38
НАП призова инфлуенсърите да плащат данъци

01.02.2025 | 23:00 ч. 54
Експерт: Цените на имотите ще се успокоят, когато влезем в Еврозоната

01.02.2025 | 22:45 ч. 69
Ще се развеждат ли Барак и Мишел Обама

01.02.2025 | 22:30 ч. 17

Виж всички новини

Как да консумирате канела за отслабване?

31.01.2025 | 18:36 ч. 2
Синдикат "Образование" иска грипна ваканция другата седмица

01.02.2025 | 13:38 ч. 15
Кражбите от магазини във Великобритания вече са извън контрол

31.01.2025 | 08:10 ч. 43
Първата трансджендър актриса, номинирана за "Оскар", отвърна на хейта

31.01.2025 | 11:00 ч. 66
Василев: Хванахме ГЕРБ и Борисов в лъжа за 18-те милиарда лева

31.01.2025 | 11:31 ч. 40

Законопроект на ПП-ДБ ще настоява за премахване на комунистическите паметници

31.01.2025 | 13:58 ч. 347
Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

31.01.2025 | 18:00 ч. 216
Кирил Петков: Баба ми е изпратена в Белене, защото отказала да е сътрудник на ДС

01.02.2025 | 11:00 ч. 199
Проучване: Обществена боязън пред въвеждането на еврото

01.02.2025 | 11:15 ч. 169
Пеевски: Няма да допуснем ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите

01.02.2025 | 09:45 ч. 154

5 начина да стопите корема

Коментари

Времето днес: Облачно, новата седмица започва с по-студено време

Хампарцумян: Най-важната цел тази година е да влезем в Еврозоната

НАП призова инфлуенсърите да плащат данъци

Експерт: Цените на имотите ще се успокоят, когато влезем в Еврозоната

Ще се развеждат ли Барак и Мишел Обама

Законопроект на ПП-ДБ ще настоява за премахване на комунистическите паметници

Русия праща сираци и деца с увреждания да се къпят в морето, замърсено с... нефт

Кирил Петков: Баба ми е изпратена в Белене, защото отказала да е сътрудник на ДС

Проучване: Обществена боязън пред въвеждането на еврото

Пеевски: Няма да допуснем ПП-ДБ да намалят заплатите на полицаите

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem