Мъжете, които спят по-малко от пет часа на ден, са по-силно изложени на опасността от напълняване и на повишаване на нивото на захарта в кръвта, което може да доведе до диабет, сочи изследване на японски учени.
Липсата на сън стимулира хормон, който повишава апетита, обяснява Йошитака Канейта, професор във факултета по медицина на Японския университет, предаде АФП.
Малкото количество сън „повишава апетита и желанието за приемане на силно калорична храна“, уточни той.
Изследването е направено в периода 1999-2006 г. и в него са участвали 21 693 мъже.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.