Фастинг или броене на калории - кое е по-добро?

Коментари

Напиши коментар

Други алтернативи
преди 1 година

Mене ме интересува дали от биенето на чкии се отслабва. Щото много енергия се изразходва...пък след това тази енергия трябва да се възтанови....Дали има научни изследвания в тази област?

отговор

Аноним
преди 1 година

За да поддържаш добри килограми трябва цял живот да внимаваш какво ядеш и да правиш гимнастика това е останалото е заблуда

отговор

Анонимен
преди 1 година

Пробвал съм ги и двете. В началото винаги се постига Уау ефект и се свалят килограми. Това, което забелязах е, че с течение на времето, тялото се приспособява и започва да гори по-малко калории. Така се постига едно плато в диетата, което е много трудно да се премине. Тук повечето хора се отчайват и спират с диетата. Истината е, че всяка диета, трябва да се комбинира и с физическа активност, с която да си в постоянен калориен дефицит и тялото да гори стабилно т.е метаболизма да е стимулиран.

отговор

Анонимен
преди 1 година

"Фастинг" .....хахааааа, много сте зле.

отговор

Анонимен
преди 1 година

Двете нямат нищо на бщо. Гладуването се прави за по-добро здраве, а не непременно за отслабване.

отговор

Анонимен
преди 1 година

Броенето на калориите не върши никаква работа, защото колкото и да ги броиш, храната като е замърсена с всякакви химикали и пестициди, тялото ти пак ще задържа вода и трупа мазнини, за да балансира отровите. С фастинга поне даваш малко време на тялото си да се изчисти от отровите.

отговор

пришълеца
преди 1 година

Що требе да значи седем часа и 19 секунди?:)))

отговор

Анонимен
преди 1 година

Може би fistig...

отговор

Новини

Украйна: Трима убити в Киев при руска атака тази нощ

18.01.2025 | 09:30 ч. 5
Арестуваха дилър с 4 вида дрога, докато се карал с клиентка

18.01.2025 | 09:15 ч. 2
Петков за Пеевски: Цяла България видя как го слагам на мястото му

18.01.2025 | 09:00 ч. 77
До 20 януари ще наблюдаваме как Венера и Сатурн се разминават

18.01.2025 | 08:45 ч. 2
Изключително интензивен трафик на границата с Турция

18.01.2025 | 08:30 ч. 1

Виж всички новини

Доц. Мангъров: Подозрителни и обезпокоителни са фактите около вируса в Китай

16.01.2025 | 18:32 ч. 46
Пожарите в Лос Анджелис най-вероятно са довели до кончината на Дейвид Линч

16.01.2025 | 21:34 ч. 13
Целият градски транспорт в София спира, ако влезе Инспекцията по труда

17.01.2025 | 12:58 ч. 26
Добруджа може да стане земеделска пустиня, а Северозападът - рай

17.01.2025 | 20:21 ч. 4
Тревожни факти: Проговори един 1000-ата мъже в секс маратона с Бони Блу

16.01.2025 | 22:45 ч. 110

След почти година: България отново има редовен кабинет

16.01.2025 | 11:22 ч. 274
Борисов: Раздвоен съм в чувствата си в момента, дадох най-силните си хора

16.01.2025 | 12:25 ч. 247
Слави проговори: Не ми е приятно, но направих компромис

16.01.2025 | 11:57 ч. 224
Костадинов: Това правителство ще умре в позор - бързо и кратко

16.01.2025 | 10:08 ч. 183
Зеленски: Тръмп трябва да принуди Путин да сложи край на войната

16.01.2025 | 15:15 ч. 170

Фастинг или броене на калории - кое е по-добро?

Коментари

Украйна: Трима убити в Киев при руска атака тази нощ

Арестуваха дилър с 4 вида дрога, докато се карал с клиентка

Петков за Пеевски: Цяла България видя как го слагам на мястото му

До 20 януари ще наблюдаваме как Венера и Сатурн се разминават

Изключително интензивен трафик на границата с Турция

След почти година: България отново има редовен кабинет

Борисов: Раздвоен съм в чувствата си в момента, дадох най-силните си хора

Слави проговори: Не ми е приятно, но направих компромис

Костадинов: Това правителство ще умре в позор - бързо и кратко

Зеленски: Тръмп трябва да принуди Путин да сложи край на войната

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem