IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Днес | 7

Здравословни навици, ако сте над 40


Обратно в новината

Коментари Коментари

0 от 500
7
още нещо
преди 7 месеца
Харесвам 2 Не харесвам 1
на 40 и на 50 чуках като шевна машина Сингер на оверлог по 90 минути колкот един футболен мач
отговор Сигнализирай
6
Здраве над 40
преди 7 месеца
Харесвам 13 Не харесвам 0
Трябва да си гледа човек живота без нерви по малко работа по възможност даже никаква
отговор Сигнализирай
5
Ямболски цървуль
преди 7 месеца
Харесвам 6 Не харесвам 7
На 43 съм.Пия като водолаз,пуша като комин....и съм здрав като здрав.Всичко е ДНК!
отговор Сигнализирай
4
Анонимен
преди 7 месеца
Харесвам 6 Не харесвам 6
Ваксинирайте се навреме, за да сте по - дълго здрави и живи, навремето е нямало ваксини и лекарства и едва са доживява ли до 35/40 години
отговор Сигнализирай
3
Т
преди 7 месеца
Харесвам 7 Не харесвам 5
Полезна статия. Мен по-скоро ме интересува за над 30, но нищо.
отговор Сигнализирай
2
Анонимен
преди 7 месеца
Харесвам 6 Не харесвам 1
Много изследвания показват, че над 40 трябва да се поемат 2-3 пъти над нормата на СЗО повече протеини за запазване на мускулната маса и предпазване от атрофия на мускулите, алцхаймер. Шведите бяха пуснали изследване в продължение на 35г на всичките си хора над 65. Тези, които ядат много месо и животински храни и почти 0 въглехидрати, от там имат 2-3 пъти холестерол над останалите, всъщност се оказва, че достигат най-често 100г и са дълголетниците.
отговор Сигнализирай
1
Анонимен
преди 7 месеца
Харесвам 8 Не харесвам 7
А най-добрият вариант е тотално спиране на въглехидратите или поне на всякаква захар, хляб, ориз, картофи и до 20ина% макс да са въглехидрати в храната- зеленчуци. Друго- махане на всички растителни мазнини освен зехтин, защото предизвикват възпаления заради високото наличие на омега 6. Ама то това е еволюционно храната на хората- много месо и животински храни плюс плодове и зеленчуци сезонно лятото няколко седмици. Допреди 10000г как точно са яли домати, картофи или хляб? Ябълки през зимата?
отговор Сигнализирай
Виж всички
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Az-jenata

Teenproblem