Дрън-дрън, че пляс. Пълнозърнестите са марктингов трик, няма нищо пълнозърнесто в тях. Качват си кръвната захар яко.Единствено пълното изключване от диетата на захарта и силното намаляване на останалите въглехидрати могат да помогнат за сваляне на захарта и инсулиновата резистентност.
отговорСигнализирай
идалка са протеините, покрай съпътстващите диабета усложнения, да си изтракате и една подагричка. строг медицински контрол от адекватни специалисти, а не статиите в народното читалище, ето това трябва.
отговорСигнализирай
2
Анонимен преди 7 месеца
70
Добри съвети. Аз след доста години наднормено тегло накрая се взех в ръце, горе долу следвайки същите правила - много протеини, спрях напълно безалкохолните и натуралните сокове, намалих шоколада и повече движение, даже без спорт. Резултат - драстично смъкване на теглото.
отговорСигнализирай
преди 7 месеца
преди 7 месеца
преди 7 месеца
преди 7 месеца
преди 7 месеца
преди 7 месеца