IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Днес | 43

Трите най-добри съвета за отслабване


Обратно в новината

Коментари Коментари

0 от 500
9
Трифон
преди 3 месеца
Харесвам 1 Не харесвам 0
Не плюскайте сладко и цезаркохолни и други ***. Освен това берете грозде на доброволни начела за справка и условия на ЛС.
отговор Сигнализирай
8
фитнес
преди 3 месеца
Харесвам 0 Не харесвам 0
Въглехидратите обратното, са пълни с енергия. Когато са в повече се обръщат на и складират в тялото като триглицериди, холестерол и прочее. Помагат също велоергометъра, бягащата пътека, плажа.
отговор Сигнализирай
7
фитнес
преди 3 месеца
Харесвам 2 Не харесвам 0
Хвърлете тротинетките на *** и си купете колело, но не електрическо, а обикновено. С него изкачвайте баири, слизайте от него и бягайте. После пак яхате колелото. И така, кардиото е много важно за отслабването. Освен това пийте често кафе и оригинален чай. Засилват метаболизма, засилват и перисталтиката на червата. Което води до понижено усвояване на хранителни вещества. Повече мускули при мъжете=по-голям разход на енергия. Протеините от храната поглъщат енергия за разграждането им. Въглехидр
отговор Сигнализирай
6
@@@
преди 3 месеца
Харесвам 1 Не харесвам 0
Почваш да празнуваш като за последно, свършваш парите, почваш да бачкаш гадна работа и да гладуваш, резултат по минимум 10 кила минус на година.Справка, снимките на нацистките летни лагери, няма ни един дебел, всички са като клечки.
отговор Сигнализирай
5
Стария Джо
преди 3 месеца
Харесвам 4 Не харесвам 0
Започнете да спортувате най накрая и спрете вафлите и газирани напитки. И не казвайте че нямате време за спорт защото имате време да висите в мола и заведения, имате време да гледате телевизия но нямате време за себе си и спорт
отговор Сигнализирай
4
Муахаха
преди 3 месеца
Харесвам 3 Не харесвам 3
това са 3те съвета с които никога няма да отслабнете!
отговор Сигнализирай
3
Анонимен
преди 3 месеца
Харесвам 7 Не харесвам 0
Ако много говориш... ходиш гладен!
отговор Сигнализирай
2
Анонимен
преди 3 месеца
Харесвам 10 Не харесвам 1
Единствен и безотказно действаш съвет е да затваряш устата, т.е. да спреш да се тъпчеш.
отговор Сигнализирай
1
Диетолог
преди 3 месеца
Харесвам 18 Не харесвам 2
Съвет едно - спри да тъпчеш кат животно, поемай колкото калории е необходимо ! Съвет две - спортувай .Съвет три - спазвайте първите два съвета ! С тези З съвета , ако мозъка ви работи - Може Да отслабнете , да запазите теглото си или да натрупате мускулна маса.
отговор Сигнализирай
Виж всички
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Az-jenata