IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Днес | 0

Най-добрите и най-лошите храни преди тичане


Обратно в новината

Коментари Коментари

0 от 500
10
Анонимен
преди 3 месеца
Харесвам 3 Не харесвам 0
Един футбулар от София глътнал три банички и две бози преди тренировка, после припаднал..
отговор Сигнализирай
9
леко дебел и тичащ
преди 3 месеца
Харесвам 0 Не харесвам 0
бегеецът *** паница фасул . После пие 2 чаши с вода . И след 30 минути - 1 час излиза да тича . Е няма база за сравнение с професионален бегач . Джогинга е американски . Целта е с спортен екип - шарен да бегаш равномерно 30 минути . По безопасен маршрут . Дисциплините са за 10с, 2 мин, 5 мин, 12 минути и 15 минути . от 100 метра до 5км . задъхване, пот, жажда . После почивка .
отговор Сигнализирай
8
Анонимен
преди 3 месеца
Харесвам 8 Не харесвам 0
Преди "тичане" не се приемат храни. Ни добри, ни лоши.
отговор Сигнализирай
7
Анонимен
преди 3 месеца
Харесвам 5 Не харесвам 5
Тичането е вредно за възрастен човек особено ако не го е практикувал цял живот и да изведнъж да реши че ще "спортува". За отрицателно време получава травми, микопукнатини в костите, заминават стави, колена, после почват непоносими болки. Ако сте над 30 години не се занимавайте с глупости. Ще тичате.....от какъв зор бе? Гледайте си живота. Хапвайте пийвате, разходки да. Тичане? В никакъв случай.
отговор Сигнализирай
6
Анонимен
преди 3 месеца
Харесвам 9 Не харесвам 1
Хе хе, дори няма да нужда да се поглежда кой е автора. Храна за преди тичане! Набумкай се с каквото решиш и върви да търчиш, плуваш, тренираш. 100% отрицателен резултат. Ама наистина откъде ги намира такива мъдрости!?
отговор Сигнализирай
5
2
преди 3 месеца
Харесвам 1 Не харесвам 3
Ооо минусче! Кво става! Тътриш дебелия г*з? Или си от тея, дето "аз си хапвам от всичко" и после се думка с фет бърнъри, хормони и става в 4:30, че да бега 25 километра ... Знам ви типажа! Колко по-лесно е, вместо да визмаш добавки, да ползваш съащта ръка, за да ядеш повече зеленчуци ...
отговор Сигнализирай
4
Анонимен
преди 3 месеца
Харесвам 4 Не харесвам 1
Няколко смокини! После 1.5 км!
отговор Сигнализирай
3
Анонимен
преди 3 месеца
Харесвам 1 Не харесвам 2
И после има ама то генът ми такъъъъв, ама тя диетата е йо-йо диетаааа, ама на мене мен не ми влияеее, ама калориния дефицит е глупост и а у ...
отговор Сигнализирай
2
Анонимен
преди 3 месеца
Харесвам 7 Не харесвам 3
Да се надумкаш с паста, преди тичане - някак си унищожава цялата идея. Ако е за маратон - да, разбирам, но "тичане" за здраве и форма. Ами не!
отговор Сигнализирай
1
Анонимен
преди 3 месеца
Харесвам 7 Не харесвам 2
А преди копане - самун леб и салам народен :)))
отговор Сигнализирай
Виж всички
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Az-jenata

Teenproblem