IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Днес | 4

Как да тренирате безопасно с тежести


Обратно в новината

Коментари Коментари

0 от 500
6
до 5
преди 1 месец
Харесвам 5 Не харесвам 0
Аз под народни танци не ги коментирам по същество тях, а че е добро кардио. В този ред на мисли и тичането е добър спорт, но само ако нямаш наченки на сърдечни проблеми. Но и то с годините много натоварва стави, колена и сухожилия. Лично мнение - за мен най-универсалният спорт, който почти не създава трайни проблеми след години, е плуването.
отговор Сигнализирай
5
Анонимен
преди 1 месец
Харесвам 2 Не харесвам 0
До 4 Разумни съвети, като изключим народните танци. Пред Народния театър друсат хора новодошлите, даже вечерни курсове с ръченица има, на спа уикенд отидеш, в ресторанта селска вечеринка. Хайде без.
отговор Сигнализирай
4
Анонимен
преди 1 месец
Харесвам 4 Не харесвам 1
Абсолютно подкрепям номер 3. Фитнесът е ала бала, най-много да си докарате някоя херния или дискова херния. И дори с години да вдигате, спрете ли за няколко месеца ефекта изчезва. По-добре тренирайте нещо най-добре плуване, тенис, бадминтон, дори народни танци играйте. Или ако имате определени проблеми да ви препоръчат друг спорт. Така ще сте в реална функционална форма, не само да се пъчите с някакви надути мускули, от които файда никаква освен визуална!
отговор Сигнализирай
3
Анонимен
преди 1 месец
Харесвам 7 Не харесвам 2
Фитнеса е ала-бала .Изберете си подходящ за вас спорт и го практикувайте умерено .Не правете диети и не вземайте добавки , защото разбърквате всичко в огранизма .Който ви говори друго , значи ви лъже .
отговор Сигнализирай
2
бл
преди 1 месец
Харесвам 2 Не харесвам 0
... Като не ги вдигате!
отговор Сигнализирай
1
Втора каса
преди 1 месец
Харесвам 8 Не харесвам 0
Като отидете на магазина без кола и напазарувате за цяла седмица.
отговор Сигнализирай
Виж всички
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem