Кои са най-добри натурални съставки за защита от вируси

Няма как да отречем напредъка на медицината, но и не бива да се доверяваме сляпо на медикаментите. Всеки ще се съгласи, че добрата храна е в основата на здравето. Ако пък искате да подсилите организма си през зимата, вижте на кои продукти да наблегнете:

Мед

Медът е един от най-старите известни природни „антибиотици“, който се употребява от древни времена. Египтяните често са използвали меда както като естествен лек, така и за защита на кожата. Медът съдържа водороден пероксид, който може да обясни някои от неговите антибактериални свойства; той има високо съдържание на захар, което може да помогне за спиране на растежа на определени бактерии. Освен това медът има ниско ниво на pH. Това помага като „изтегля“ влагата от бактериите. За да използвате меда като лек, нанесете го директно върху рана или заразена област. Медът може да помогне за унищожаването на бактериите и да подпомогне процеса на оздравяване. Ако е възможно, изберете суров мед от манука. Този вид мед предлага най-много ползи за здравето.

Можете също така да хапвате мед, за да си помогнете при лечението на вътрешни инфекции. Просто поглъщайте цяла супена лъжица или я разбъркайте в топла чаша билков чай, за да подпомогнете оздравителния процес. Медът обикновено е безопасен за употреба върху кожата или в тялото, въпреки че никога не трябва да давате мед на бебе под 1 година. Вместо това се консултирайте с вашия лекуващ лекар за подходяща алтернатива.

Екстракт от чесън

Отдавна се смята, че чесънът има антимикробни свойства. Проучване от 2011 г. установило, че концентратът от чесън е ефективен в борба с определени бактерии. Можете да закупите екстракт от чесън от аптека или магазин за хранителни добавки. Можете също да си направите сами екстракт от чесън, като накиснете няколко скилидки чесън в зехтин.

Чесънът обикновено е безопасен за поглъщане, но големи дози могат да причинят стомашно неразположение. Ако приемате добавка с чесън, не забравяйте да следвате указанията за дозиране. Ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате чесън като естествено лекарствено средство. Големите дози чесън могат да засилят ефектите на това лекарство. 

Източник:  8-те най-добри натурални съставки за защита от вируси