Кои са 6-те най-големи грешки в отслабването?

Коментари

Напиши коментар

лесно е
преди 1 месец

Моята диета сам си я измислих. Махнах сладко и газирано ( заради бири и кола забравих вкуса на водата )- минус 15 кг за 6 месеца. Махнах хляб, тестени закуски, пици и дюнери - минус 11 за още 6 месеца. Заставих се да не ям повече от 500 грама като седна и през ден правя 15 мин. леки упражнения - още 13 килограма си отидоха и то за 5 месеца. Почти 40 кг за година и половина не е зле, като се има предвид, че една диета не съм прочел. Няма високо кръвно, няма болки в стави и кръста.

отговор

Баровец
преди 1 месец

Аз плюcкам полезни храни направо с ръцете. Грабя, стискам, тъпча в устата. Тя пълна, едвам дишам, задавям се, но бутам полезната храна навътре, направо в гърлото, чак хранопроводът се задръства. Всичко наоколо мръсно, в ***, храна по стените и по тавана, аз бъркам с ръцете в кастрона и тъпча и къде в устата, къде се маже по лицето, по масата. Ето така плюскам аз полезни храни.

отговор

Новини

Дърво падна и премаза автомобил в София

19.04.2025 | 08:29 ч. 0
Опасно каскадьорско шоу на тийнейджъри в Бургас

19.04.2025 | 08:14 ч. 3
Необичаен гост: Котката Софи влезе в Белия дом ВИДЕО

19.04.2025 | 08:00 ч. 7
Над 800 случая на морбили в САЩ, огнища има в 24 щата

19.04.2025 | 07:45 ч. 5
Велика събота е! Ден на скръб, тишина и молитва

19.04.2025 | 07:30 ч. 27

Виж всички новини

2-годишно дете се разходи 13 км през територия, обитавана от лъвове

17.04.2025 | 10:00 ч. 20
Германските власти поискали всички документи за ареста на Дани Кики на български, не разбрали превода

17.04.2025 | 15:02 ч. 11
България е поискала да оттегли молбата си за плащане на втория транш по ПВУ

18.04.2025 | 12:05 ч. 21
Шофьор на автобус в Япония открадна $7 и го лишиха от $84 000 пенсия

18.04.2025 | 11:11 ч. 73
Патриархът с кратък коментар за "Ту-туу" на Борисов

17.04.2025 | 20:07 ч. 107

Тръмп нарече Харвард посмешище, което учи на омраза и глупост

17.04.2025 | 09:08 ч. 178
Тръмп се закани: Отказвам се от преговорите за мир в Украйна, ако скоро не бъде постигнато споразумение

18.04.2025 | 21:35 ч. 165
След Украйна Путин може да се насочи към Централна Азия, търси вдъхновение в миналото

17.04.2025 | 21:00 ч. 149
Русия в ООН: Прекратяване на огъня в Украйна е нереалистично

18.04.2025 | 08:33 ч. 143
Борисов за протестите: Не спах, защото "Реал Мадрид" ни биха, но не мога да протестирам срещу "Арсенал"

17.04.2025 | 11:28 ч. 128

Кои са 6-те най-големи грешки в отслабването?

Коментари

Дърво падна и премаза автомобил в София

Опасно каскадьорско шоу на тийнейджъри в Бургас

Необичаен гост: Котката Софи влезе в Белия дом ВИДЕО

Над 800 случая на морбили в САЩ, огнища има в 24 щата

Велика събота е! Ден на скръб, тишина и молитва

Тръмп нарече Харвард посмешище, което учи на омраза и глупост

Тръмп се закани: Отказвам се от преговорите за мир в Украйна, ако скоро не бъде постигнато споразумение

След Украйна Путин може да се насочи към Централна Азия, търси вдъхновение в миналото

Русия в ООН: Прекратяване на огъня в Украйна е нереалистично

Борисов за протестите: Не спах, защото "Реал Мадрид" ни биха, но не мога да протестирам срещу "Арсенал"

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem