IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live

Рецептата Dnes: Лек крем с ягоди и чия

Полезна комбинация с малко калории

Снимка: Maxpixel

Снимка: Maxpixel

Продукти:

1 чаша бадемово мляко
1 чаша кисело мляко
2 супени лъжици кленов сироп
1 чаена лъжица течна ванилия
1/8 чаена лъжичка сол
¼ чаша чия
200 г ягоди, нарязани
4 чаени лъжици кленов сироп за декорация
¼ чаша печени филирани бадеми
 
Приготвяне:
 
Разбъркайте заедно бадемовото мляко, киселото мляко, двете супени лъжици кленов сироп, ванилията. Разбъркайте добре, докато стане хомогенна смес. Добавете чията и оставете да набъбне за 30 минути.
 
Разбъркайте отново след това, за да не останат места без семена в крема. Покрийте с найлоново фолио и оставете да престои за през нощта.
 
На сутринта разпределете крема в 4 чаши. Подредете шепа ягоди отгоре, за да украсите крема. Поръсете с филирани бадеми и за финал нанесете няколко щриха кленов сироп.

Още рецепти вижте в кулинарната рубрика на Az-jenata.bg
 
 
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Новини
Водещи
Последни новини
Четени
Най-четени за седмицата