Продукти:
40 г овесени ядки
1 лъжичка протеинова пудра (по желание)
2 супени лъжици кафява захар
1 чаена лъжица канела
1 чаена лъжица бакпулвер
1 банан
2 яйца
110 г извара
1 чаена лъжица ванилия
Вода, ако е необходимо
Приготвяне:
В блендер или с пасатор смесете овесените ядки, протеиновата пудра, кафявата захар, канелата, бакпулвера до гладка смес. Излейте в подходящ съд. Отделно пасирайте банана, яйцата, изварата и ванилията отново до гладка смес. Излейте в другата смес. Ако се налага долейте малко вода, за да разредите. Разбъркайте добре с миксер или с лъжица.
Загрейте тиган на средна температура, намазан леко с мазнина. Направете палачинките една по една, като не се стараете да ги разстилате прекалено, защото от тази смес се получават по-скоро малки палачинки, а не със стандартна големина. Печете по 3 до 5 минути от всяка страна.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
САЩ и Великобритания са основни инвеститори в ЕС през 2023 г. 
Преизбирането на Тръмп повиши бизнес настроенията в САЩ до многогодишен връх 
Макрон: Френското правителство може да оцелее след вот на недоверие 
Експерт: Иноваторите в киберсигурността осъзнават, че сегашното ниво на защита не е достатъчно добро 
74 млн. лв. ще са инвестициите за квалификация и нови умения на заетите у нас 
Забраната за износ на минерали от Китай осигурява известен стимул за САЩ 
Поверия за деня на света Варвара 
7 невероятни ползи от рициновото масло 
Новият Dnes.bg – още по-лесен, бърз и удобен достъп до новините 
Кои цветове са най-подходящи за кухненския интериор? 
Седмичен хороскоп за 2 – 8 декември 
Финансов хороскоп за декември 
Какво представлява правилото „20-5-3“ и как ни помага за здравето? 
Сърдечно-съдовият риск ускорява когнитивния спад при мъжете 
Какви лекарства се използват при синдром на хроничната умора? 
Кои храни помагат при умора? 
Бебешки сънища и как да разчетем емоциите на новороденото? 
ТЕЛК е бариера за социалното включване на хората с увреждане 
ФИФА с окончателно решение за жребия за Световното клубно първенство 
МОК с важно решение за Италия 
Наша олимпийска шампионка проведе семинар в Букурещ 
Щутгарт е на ¼-финал за Купата, Фрайбург изхвърча от турнира 
Конте с изненадващо решение за битката с Лацио 
Белия призна превъзходството на ЦСКА 
Кейт Мидълтън и принц Уилям са в конфликт около бъдещето на принц Джордж 
Дженифър Лав Хюит сподели редки снимки със съпруга си Брайън Халисей 
Блестящата Сара Джесика Паркър пее песен от мюзикъл 
Класическата коледна песен, която отговаря на характера на всяка зодия 
Племенничките на принцеса Даяна се наредиха до Риана на британските модни награди 
Рупърт Гринт осъден да плаща над 2 милиона долара заради „Хари Потър“ 
Физици доказаха 40-годишна хипотеза за съществуването на ред в хаоса 
Нов вид броненосец открит в Бразилия 
Пулсарите помагат за създаването на най-подробните карти на гравитационните вълни 
Сондата BepiColombo обиколи около Меркурий за пети път 
Експеримент в орбита: Мухи в среда на микрогравитация (видео) 
Добра новина: Нова ваксина срещу ХИВ осигурява 99 процента защита 
Парламентът отмени военното положение в Южна Корея, но армията отказва да се съобрази 
Любимото Ducati на Шумахер се продава 
Магичен ДЕКЕМВРИ за 4 зодии!