Продукти:
- 1 чаша киноа
- 2 чаши нискомаслено мляко
- 1 щипка сол
- 3 супени лъжици кленов сироп
- Кората от ½ лимон
- 1 чаша боровинки
- ½ чаша малини
- 2 чаени лъжици ленено семе
Приготвяне:
Изплакнете киноата със студена вода и я отцедете. Загрейте млякото в тенджера, докато се стопли за няколко минути. Добавете киноата в млякото заедно с щипка сол и оставете да ври на средна към ниска температура за няколко минути, докато поеме течността. Свалете от котлона.
Добавете кленовия сироп и лимоновата кора. Разбъркайте. Внимателно добавете боровинките и малините, за да не ги нараните. Разпределете в две купички. Поръсете с по една чаена лъжица ленено семе, сервирайте. По желание добавете няколко ореха.
FightScout спечели Gaming StartUp Challenge 6.0 на изложението BEGE 
Мъж загина на място при катастрофа край Сърница 
Турция може да започне да намалява лихвите заради добрите данни за инфлацията 
64-годишният Шон Пен направи светски дебют с 30-годишната си приятелка 
Бебешки сънища и как да разчетем емоциите на новороденото? 
Финансов хороскоп за декември 
За ЧРД на Криси Тейгън: Джон Леджънд я показа по бански