Продукти:
- 600 мл прясно мляко или ядково
- 250 г печена или варена тиква
- 1 банан
- мед на вкус
- канела, индийско орехче и смлян джинджифил на вкус
- няколко ореха – по желание
- сметана за украса
Приготвяне:
Всички съставки се смилат добре в блендер. По желание може да регулирате вкусовете на сладост, пикантност, канела. Разпределете смутито в подходящи чаши и завършете с пухкава сметана.
Още рецепти може да намерите в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.