IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 104

Вие сте във форма, а той не - ето как да му помогнете


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
8
до 7
преди 5 години
Харесвам 2 Не харесвам 0
За да се премести тежка масивна вещ, не е нужно да се вдига цялата. Изпразвате я, намирате някаква здрава нетвърда тъкан (старо одеяло, черга), повдигате отначало един ръб, подпъхвате отдолу, след това повдигате съседния ръб, отново подпъхвате тъканта... Разбира се, по-удобно е някой друг да подпъхва, може и дете. Така постепенно предметът е върху повърхност, която може да се влачи, без да се стърже подът. Има и други щадящи методи.
отговор Сигнализирай
7
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 2 Не харесвам 0
За да са във форма, и двата пола трябва да имат цялостна физическа активност още от деца. Много мъже избират дейности, ангажиращи предимно краката - каране на колело, футбол, крос. Но нищо не им пречи да си правят вкъщи упражнения за горната част на тялото със и без тежести. не е нужно тежестите да са гирички, може да са някои битови предмети. Упражненията за горната част са от голямо значение за активизиране на целия бял дроб, за поддържане на врата (да няма ошипяване), за оросяване на мозъка..
отговор Сигнализирай
6
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 2 Не харесвам 1
Защото критериите са доста различни. Една жена за да е във форма е достатъчно просто да не се тъпче по цял ден. Изключвам разбира се редките случаи на заболявания, причиняващи хормонален дисбаланс, където няма какво да направиш. Ако си мъж обаче, критерият "във форма" е съвсем различен - бицепси, плочки, да може да вдига тежко, като се наложи да се премести гардероба и т.н. Мускулите да не са много големи, че изглеждало противно, нито недоразвити, че било жалко.
отговор Сигнализирай
5
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 13 Не харесвам 1
В 98% от случаите е обратното, особено след брак, защото жената е изпълнила "висшата" си жизнена цел и не мсята, че има нужда да се поддържа повече.
отговор Сигнализирай
4
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 5 Не харесвам 1
Любов сутрин, обед и вечер и няма напълняване.
отговор Сигнализирай
3
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 5 Не харесвам 1
Любов сутрин, обед и вечер и няма напълняване.
отговор Сигнализирай
2
Откакто роди
преди 5 години
Харесвам 8 Не харесвам 0
на жената изобщо не и дреме, че тежи почти колкото мене. Яде си, пие си. Мисли си, че всичко и е в кърпа вързано.Нещо си се объркала, Иванка. Както обикновено.
отговор Сигнализирай
1
Супер съвети!
преди 5 години
Харесвам 8 Не харесвам 0
Още утре ще ги изпробвам върху съпругата!
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem