Във време, в което сме основно вкъщи, ние сме с вас, за да ви помогнем заедно да се справим с проблема на заседяването. Рубриката „Тренирай с нас“ ще ви помогне да раздвижите кръвта, да стегнете тялото, да се подготвите за топлите месеци и да запълните смислено свободното време.
В три дни от седмицата ще ви представяме упражнения с йога, а всяка сряда тренировките на Албена Ситнилска, изработени специално за нас. Тя е многократна таекуондо и кикбокс шампионка и ще покаже на вас, нашите читатели, как се вае перфектно тяло с високоинтензивна тренировка от 8 упражнения.
Преди месеци Албена дебютира с победа и на петото издание на голямата международна верига SENSHI.
Но тъй като през уикенда ни трябва нещо свежо за старт на деня, ви предлагаме няколко йога пози за тялото и ума. Видеото може да видите в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Австралия се прицелва в технологичните гиганти, потискащи конкуренцията 
Австралийският пазар приключи първата сесия за седмицата с нов рекорд 
Рипълът вече е третата по големина криптовалута с поскъпване за 100 млрд. долара 
Казакс от ЕЦБ: Трябва да намалим лихвите още, проблемът с инфлацията е почти решен 
Главчев: Бюджетът ще бъде внесен, след като се изясни политическата ситуация 
Амбициите на следващия канцлер на Германия ще се сблъскат с безсилието му 
Тест: Какъв тип пътешественик сте? 
Седмична нумерологична прогноза за 2 – 8 декември 
Седмичен хороскоп за 2 – 8 декември 
4 начина да изчистите загорял съд без препарати 
5 модела панталони, с които да скриете широкия ханш 
Кашлицата – един от упоритите симптоми на грипа 
Нивата на тестостерон не определят сексуалното желание при мъжете 
Пуканките са не само вкусни, но и полезни 
Лекари от Клиниката по детска онкохематология на ИСУЛ участваха в международен форум в Румъния 
Кои са най-честите заболявания при децата през студеното полугодие? 
Д-р Вера Мегданова-Чипева: В България липсва регистър, който да проследява броя на пациентите със саркоми 
Глинените маски за лице - видове и ползи 
Гришо с горещо признание: Тенисът разби сърцето ми! 
Ман Сити има характер и ще излезе от кризата 
Левски с мощен призив към феновете си 
Избухна скандал между феновете на Ливърпул и Пеп Гуардиола 
Звезда на ЦСКА похвали тактиката на Томаш и се закани на „соколите“ 
Лоши новини за Елтън Джон – загубил зрение в дясното си око 
Боб Брайър от My Chemical Romance е починал на 44 години 
Младоженецът Джош Раднър – на върха на щастието 
Роби Уилямс се усмихва през болка в компанията на съпругата си Айда и бившата си Никол Апълтън 
Ник Кенън помоли за помощ на фона на новата му диагноза 
Хороскопът ви за 2 декември 
Австралийски учени създадоха динозавър с наноразмери от ДНК 
Откриха признаци на живот във фрагмент от астероид 
Микроскопични черни дупки може да прелитат през Слънчевата система 
EКА ще изстреля три сателита за наблюдение на магнитното поле на Земята 
Слънчевата система се оказва заобиколена от „междузвездни реки“ 
Европа обяви готовността на ракетата Vega-C за изстрелване 
Димитър Главчев: Готови сме с бюджета за 2025 г. и вървим към Еврозоната 
Най-печелившите акции в САЩ: Как Доналд Тръмп-младши обра овациите вместо Мъск 
Кражбите на тирове с безключова система се превръщат в проблем 
Седмичен хороскоп – какво да очаква всяка зодия 
Ирина Шейк изкушава от сауната