Сряда е, вместо обаче да ни става неприятно при мисълта, че има още доста от работната седмица, можем да си създадем сами положителни емоции.
Така сега е чудесен момент да дадем ново начало или да се мотивираме допълнително да създадем своята рутина на трениране.
Отново е време за нашата йога тренировка, с която ще се раздижите в края на работния ден. Ако пък сте изморени, може да си я пуснете рано сутрин и с нея да стартирате деня.
Най-хубавото е, че не ви трябват никаква подготовка или специални уреди, а само мотивация и добро желание.
Йога тренировката може да видите във видеото на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.