Колкото и да не ни се иска, лятото върви към своя край. Да, има още един месец, в който може да се порадваме на топлите дни, но трябва да помислим и за предстоящата есен. Много от нас използват хубавото време, за да направят зимнина като компоти и консерви.
Вече ви разказахме как лесно може да приготвите компот от вишни и сега е време да се насочим към друг вид плодове. Говорим за крушите, които са изключително полезни за организма, а някои експерти дори ги наричат новата суперхрана. Те са богати на витамини, минерали и фибри, а и са с ниско съдържание на мазнини и калории.
В тях се намират и редица антиоксиданти, както и анти-канцерогенния елемент глутатион, който помага при високо кръвно. Крушите са чудесен източник на енергия и дори могат да ви охладят през топлите дни. И за да не ви липсват през зимата, е добре да си направите вкусен компот от круши, който ще ви е от полза по всяко време.
Необходими продукти:
25 твърди круши
25 с.л. захар
1 пакетче лимонтузу
5 зърна карамфил
5 буркана
Всички продукти за компота ще откриете ТУК. А как да го приготвите четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.