Уикендите са време за почивка, но тъй като лятото ни предлага изобилие от плодове, сега е момента да приготвим вкусни сладка, които да ядем през есента и зимата. Ако вече сте се възползвали от вкусните череши, вишни, малини, праскови, кайсии и смокини, време е да наберете касис.
В 100 г червен касис има:
- 63 калории;
- 1,40 г протеин;
- 15,38 г въглехидрати;
- 0.41 г мазнини.
Френското грозде, както го наричат, е пълно с витамини като В и Е, които са в най-голямо количество. То съдържа диетични фибри, бета-каротин, желязо, фосфор, мед, манган, цинк и други.
Касисът насърчава работата на храносмилателната система и подобрява апетита.
Ето и какви продукти са ви необходими за сладко:
- 1,5 кг касис;
- 1,5 кг захар;
- 1 ч.л. лимонена киселина;
- 3 ч.ч. вода.
Продуктите за тази рецепта ще откриете ТУК. А как да я приготвите четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.