5 доказани ползи за кожата от витамин С

Коментари

До НЕ
преди 4 години

НЕ,Прочетете по-внимателно това , което не сте разбрали - нивото на желязото се вдига при прием на над 2гр витамин Ц на ден /за възрастен над 70кг/, и то разбира се САМО ако приемате по-високи дози желязо /над 10мг на ден/. Също така, жени в детеродна възраст трябва да приемат над 20мг/ден желязо... А относно 100мг Ц/ден - тук сте изтървали изследванията от поне 10г! Биоактивността на аскорбиновата киселина е установена за толкова ниска, че се компенсира с доза поне Х3 !!!

отговор

Не
преди 4 години

До ДаИ така ще вдигнете нивото на желязото, което със сигурност не искате, освен ако не сте анемични.100мг е добре.

отговор

Да
преди 4 години

Ако не ядете достатъчно плодове, приемайте поне 1гр аскорбинова киселина (витамин Ц) на ден.

отговор

Новини

Байдън смекчи присъдите на 37 осъдени на смърт затворници

24.12.2024 | 02:00 ч. 1
Тръмп твърди, че Путин иска да се срещне с него "възможно по-скоро"

24.12.2024 | 00:30 ч. 3
Седмичен хороскоп – какво да очаквате според зодията си

24.12.2024 | 00:05 ч. 3
Кой е най-големият Тръмпфлуенсър в Европа?

23.12.2024 | 23:00 ч. 19
Шал тип одеяло – как да го носите

23.12.2024 | 22:50 ч. 0

Виж всички новини

На Украйна ѝ трябват американските системи THAAD срещу руската ракета "Орешник"

22.12.2024 | 10:24 ч. 613
Мартин Дечев е починал от белодробна емболия

22.12.2024 | 20:35 ч. 18
Рецептата Dnes: Най-вкусната памук питка за Коледа

23.12.2024 | 10:42 ч. 3
Руските сили са екзекутирали петима военнопленници

22.12.2024 | 18:15 ч. 105
Ден на траур е обявен във Франция

23.12.2024 | 06:50 ч. 9

На Украйна ѝ трябват американските системи THAAD срещу руската ракета "Орешник"

22.12.2024 | 10:24 ч. 613
При избори днес: ГЕРБ-СДС с 23,1%, ПП-ДБ с 12,9%, МЕЧ - аут

23.12.2024 | 10:26 ч. 205
Защо руският генерал Игор Кирилов беше легитимна мишена за Киев?

22.12.2024 | 14:38 ч. 186
Путин се закани да унищожи Украйна след нападението с дрон в Казан

22.12.2024 | 17:40 ч. 175
Съпругата на Асад поискала развод, не искала да живее заедно с Путин

23.12.2024 | 12:28 ч. 117

5 доказани ползи за кожата от витамин С

Коментари

Байдън смекчи присъдите на 37 осъдени на смърт затворници

Тръмп твърди, че Путин иска да се срещне с него "възможно по-скоро"

Седмичен хороскоп – какво да очаквате според зодията си

Кой е най-големият Тръмпфлуенсър в Европа?

Шал тип одеяло – как да го носите

На Украйна ѝ трябват американските системи THAAD срещу руската ракета "Орешник"

При избори днес: ГЕРБ-СДС с 23,1%, ПП-ДБ с 12,9%, МЕЧ - аут

Защо руският генерал Игор Кирилов беше легитимна мишена за Киев?

Путин се закани да унищожи Украйна след нападението с дрон в Казан

Съпругата на Асад поискала развод, не искала да живее заедно с Путин

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Az-jenata

Teenproblem